スタッフブログ

8月11日(木)の祝日営業について【富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2016年07月30日

こんにちは 背骨・骨盤矯正 交通事故治療を行っております くめ鍼灸整骨院でございます。

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

8月11日 山の日(祝日)ですが、午前診(8:30~12:00)のみ施術を行うことになりました。

自費治療や新規患者様はご予約をしていただけると待ち時間を少なくできます。ご利用ください。

 

             「山の日」のイラスト文字

日ごろ、なかなかお体のメンテナンスができない方は ぜひお越しくださいませ。

 

8月8日現在

8月11日の予約枠が若干ですが空いております。

日ごろのお体のお悩み事を解決しませんか?

 

 

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電話 0721-28-1180

 

 

 

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しつこい“首の痛み”にお困りでは?【富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2016年07月25日

こんにちは、富田林市 金剛駅近くで骨盤矯正・交通事故治療をさせていただいています くめ鍼灸整骨院です。

 

肩こりが一緒に起こっている感じがする

頭がやたら重く感じる

枕が合わないなぁと感じる

首を動かすとめまいや手のしびれが増加する

耳なりも一緒に起こる

寝起きの首がやたら重い

 

など“首の痛み”だけでなくそれに伴う症状に悩まされている方は多いと思います。

            関節痛のイラスト(首)

“首の痛み“原因は…

 

1、首の筋肉が硬くなって起こったもの

2、頸椎の変形やヘルニアなど首周辺の病変で起こったもの

3、腫瘍や骨折など内科的要因で起こるもの

 

などです。

 

変形やヘルニア、内科的要因で起こる首の痛みはマッサージや整体でかんたん解決できるものではもちろんありませんので、ドクターにしっかりと診察していただき対処を検討してください。

 

 

また、首の筋肉が硬くなって首の痛みを引き起こしているものもマッサージをすればよいとも限りません。

 

なぜなら、マッサージをするとその時は良いのですが、ほぼ確実に首が硬くなり、首の痛みが再発、またマッサージしてしまう事を繰り返してしまうからです。

 

姿勢改善や運動などご自身で生活習慣の改善を頑張るのも1つですが、今まで培ってきた生活習慣を自身で変化させ、首の痛みを治すことは難しいと思います。

 

首の痛みが続いている方、気になっている方は、まず医療機関を受診しましょう!

               小顔のイラスト

 

問題がなければ専門家の施術やアドバイスを受けてみて首の痛みの改善を図ってください。

もちろん当院でも相談をお待ちしております。

 

 

 

 

 

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8月1日(月)営業時間のお知らせ  【富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2016年07月22日

いつも 背骨・骨盤矯正 交通事故治療を行っています くめ鍼灸整骨院をご利用いただきましてありがとうございます。

 

平成28年 8月1日(月)はPLの花火大会開催の為、午後の施術を18:00まで受付となります。

 

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

 

花火を見ている家族のイラスト(背景あり)

 

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美容・健康に効果あり!【富田林 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2016年07月16日

こんにちは。背骨・骨盤矯正や交通事故治療を行っております くめ鍼灸整骨院、受付助手の日下部です。

 

 

先日、院長先生より、今、人気のスーパーフード「チアシード」をいただきました!

 

そこで今回は「スーパーフード」のお話です。

 

スーパーフードは、他の食品にくらべて、一部の栄養や健康に良い成分がとびぬけて多く含まれる食品です。海外の人気モデルや俳優がこぞって取り入れていることで、日本でもブームになっています。

 

 

早速、いただいたチアシードをヨーグルトに入れて食べてみました。

見た目はゴマみたいですが(チアというしそ科の植物の種だそうです)、味や香りはほとんどないので抵抗なく美味しくいただきました!

 

チアシードには「食物せんい」・「オメガ3αリノレン酸」・「カルシウム」が豊富に含まれていて、中性脂肪や悪玉コレステロールを下げたり、アンチエイチングやダイエットに効果があるそうです。

 

 

最近注目のスーパーフードは他に、アサイーやスピルリナ、キヌア、ココナッツオイル、アマニ油などいろいろありますが、あれもこれも取り入れたからといって、急に健康になったり、見違えるほど美しくなったり、若返ったりすることは残念ながらないでしょうから、1日3食の栄養の+αとして、自分にあったものを選んで続けるのがいいのかなと思います。

 つるつるのお肌の女性のイラスト

日本人が昔から口にしていたスーパーフード、納豆・玄米・みそ・ひじき・しょうが・梅干・緑茶なども身近でいいですよね。

 

暑い日が続きます。お体おだいじに。

 ヒマワリのイラスト「向日葵三兄弟」

 

 

【頭痛】【肩こり】【腰痛】【慢性疲労】【ちょっとした体形】が 気になる方はお問い合わせくださいませ。

 

 

 

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夏場の寝不足 【富田林市 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2016年07月11日

こんにちは!富田林・金剛で交通事故治療・骨盤矯正をおこなつているくめ鍼灸整骨院の奥野です。

 

 

七月に入りいきなり気温が上がりましたが、体調を崩されていないでしょうか?

いきなり気温が上がったので体が気温の変化についていけてない方もおられると思います。

 

 

私は見事に連日の熱帯夜に寝付けず、少し寝不足の毎日です。

自分がなかなか寝付けなかったことがあったので【不眠】について少しお話ししていきます。

 

 

不眠はうるさい音などの刺激や不摂生な生活などによる〈機会性不眠〉

身体の痛みや不安や精神的ストレスなどの〈症候性不眠〉があります。

 

 

 

私が寝付けなかったのは熱帯夜で暑かったのが原因なので、

暑過ぎで身体が疲れる事で起こる〈機会性不眠〉の方になります。

 

 

不眠状態が長く続くと【眩暈】、【疲労感】、【集中力の低下】、【いらだち】などの症状が現れ、【頭痛】【肩こり】などの症状も伴うことが良くあります。

tsukareta_business_man[1]

 

 

不眠を東洋医学の観点からみると

ストレスや過労などにより精神面が疲れたり、興奮したりすると体の中のバランスが崩れて不眠になるとされています。

 

 

落ち着く環境で”身体と心の興奮を抑える”ことが唯一のポイントです。

 

 

自分で できる事は

1、お風呂やアロマなどリラックスできる環境をつくる。

2、寝る直前までテレビや携帯などの目を酷使する事をしない。

3、内ももを揉む。

などが対処法としてあげられます。

 

 

不眠でお困りの方は富田林・金剛にある【 くめ鍼灸整骨院 】までご相談くださいませ。

 

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”肘の痛み”について【富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2016年07月3日

こんにちは、富田林市 金剛駅近くで骨盤矯正・交通事故治療をさせていただいていますくめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

今回は ” 肘の痛み ” について話していきます

 

sports_baseball_yakyuuhiji

 

○テニス肘?野球肘?ただの肘の痛み?

 

テニス肘、野球肘、ゴルフ肘など聞いたことがあるかもしれませんが

正式名称は上腕骨外側上顆炎(テニス肘)または上腕骨内側上顆炎(野球肘)といいます。

テニスをしていても内側上顆炎になる方もおられますし、その逆の方もおられます。

 

また、スポーツだけではなく 繰り返し手や腕をよく使う仕事をしている方や筋肉が衰えてくる中高年の方、近年ではパソコン

のキーボード操作や大きすぎるスマートフォンの操作をよくする方にも肘の痛みがみられます。

 

 

○なぜ肘の痛みがおこるのか?

 

まず、肘の外側のボコっと出っ張りが感じられる部分には手や腕を動かす筋肉がたくさん付着しています。

テニス中のフォアハンドを繰り返す、野球中のピッチング練習を繰り返すなど練習中、普段の生活の中でも雑巾を絞った時や

瓶の蓋を開けようとして肘の痛みがでますが、大なり小なり筋肉の付着部である肘の内外に繰り返しの負担がかかり、だんだ

んと炎症度合いが増し”肘の痛み”になります。

 

 

○どうやったら肘の痛みがなくなるのか?

 

一番は安静にする(肘の痛みが起こらない状況を作る)ことです・・・と言ってしまえば簡単ですが、実際には安静にすることが難しい場合がほとんどだと思います。

 

自身での管理が難しい場合は 専門機関に通院して治療と管理を徹底していく事が最善だと思います!

 

 

当院でできる肘の痛みの治療は

・マッサージ

・低周波治療

・超音波治療

・テーピングやサポーターによる補助

・ストレッチ

・鍼灸治療

・カウンセリング

 

などがあります。

 

そのうち治るだろうと思って放っておくと長引くこともありますので出来る限り早く治療を開始しましょう。

 

 

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