スタッフブログ

姿勢が良いと!?【富田林 大阪狭山市 金剛 くめ鍼灸整骨院】

2017年01月28日

富田林市 大阪狭山市 金剛駅近くで交通事故治療 背骨・骨盤矯正を行っております くめ鍼灸整骨院です。

 

「姿勢を良くしないといけないなぁーといつも思ってはいるのですが、、、」

「姿勢が悪いから腰が痛くなるのですか」

などよく聞くフレーズです。

 

最近ではスマートフォンやゲームなどの普及のせいか、3歳児ぐらいから姿勢が悪い状態を見かけます。

 骨格のゆがみのイラスト

【姿勢が悪いとこんな事】を一言でいうと、

「 印象が悪いだけでなく内臓が圧迫され腸が弱り、ある所(腰・首など)だけ負担が集中しそれにより筋力が下がり病気がちになり免疫が落ちて常に疲れているので暗い気持ちなり精神的にも落ちていきます。なぜか運まで悪くなります 」

 

ちょっと言い過ぎですが、姿勢が悪いことは“すごく悪いこと”に聞こえますね。

 

わかっているようでわからないけど姿勢が良い方がいい。。。

 

ではなぜ姿勢がいい方が良いのでしょうか。

 

1、見た目がよく印象が抜群に良くなります。

↓ きれいなスーツを着た女性会社員のイラスト

2、内臓の働きが正常になる

内臓のイラスト 

3、免疫もアップ

元気な善玉菌のイラスト

4、肩こり腰痛がなくなる!

元気な男性のイラスト

5、ダイエット効果 本来の新陳代謝などにより

↓ ダイエットのイラスト「ビフォーアフター」

6、疲れにくくなる

元気な中年男性のイラスト「階段をのぼるおじさん」

7、安定しているのでリラックスできる

ヨガのイラスト「瞑想」

8、胸を張ると自信がわいてくる

自信満々の人のイラスト(女性)新学期にやる気に溢れる学生のイラスト(男子)

9、気持ちが明るくなる

髪型で若返る女性のイラスト

1、に戻る

 

と、姿勢を正す事で体にも心にも良い循環を手に入れる事が出来ます!

 

ただ最初から「姿勢を正して!」と頑張るとすぐに疲れて断念してしまいます。

 

まずは歩くときだけでも姿勢を気にしましょう!次にご飯を食べる時の姿勢、スマホを見る時の姿勢と徐々に良い姿勢を作る時間を増やすとそれほど姿勢を正すことが苦にならなくなってきます。

少しずつですよ。姿勢を正して頑張ってください。

元気な女性のイラスト 

 

くめ鍼灸整骨院ではしっかりと姿勢を正せるように背骨・骨盤矯正とサポートを計画的に行っていきます。ご相談くださいませ。

 

 

 

富田林市 大阪狭山市 金剛駅近くで姿勢を正したい方はこちらまで↓↓↓

 

 

 

 

電話 0721-28-1180 

 

 

 

 

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ぎっくり腰にご用心!!【 富田林市 金剛駅  くめ鍼灸整骨院 】

2017年01月22日

こんにちは。富田林市 金剛ショッピングモール内で背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療をさせていただいておりますくめ鍼灸整骨院・受付の日下部です。

■

 

今年の冬は風邪をひかないようにと毎日念入りに手洗い・うがいを心がけていたのですが、年末年始、生活のリズムが乱れたせいか年明け早々風邪をひいてしまい、数日声が出なくなってしまいました。

 

 

みなさん、お体の調子はいかがですか?

 

このところの厳しい冷え込みで、体の痛みや不調を訴えて来院される方が増えていますが、特に【ぎっくり腰】で来院される方が急増しています。

 

ぎっくり腰のイラスト(女性)

 

来られたときは歩くのもソロリソロリ・・・ぎっくり腰の痛みでほんとうに辛そうなのですが、鍼や整体などその方の状態にあった治療の後、帰られるときには「楽になりました~」と、ホッとした様子です。

 

みなさん、しっかり冷え対策をしてぎっくり腰にはくれぐれもご注意くださいね!

 

私のこの冬の冷え対策は「ふわもこソックス」と「腹巻き」です。ふわもこソックスはドラッグストアで1足なんと98円!寝る時もはいていますが、しめつけ感がなくて98円とは思えない暖かさでです。腹巻きは友人にすすめられて購入した遠赤外線素材のネックウォーマーを勝手に腹巻きとして使っているのですが、これがまたとても暖かく手放せません。

腹巻きを巻いた人のイラスト(女性)

 

みなさんも体を冷やさない工夫で【ぎっくり腰】にならないようにあたたかくお過ごしくださいね。

 

使い捨てのカイロで温まっている女性のイラスト

 

富田林市・大阪狭山市でぎっくり腰でどうしらいいのか悩んでおられる方はこちらにご相談ください ↓ ↓ ↓

 

でんわ  0721-28-1180

 

 

 

 

 

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五十肩でお悩みの方へ【 富田林 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院 】

2017年01月13日

こんにちは、富田林 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療をさせていただいておりますくめ鍼灸整骨院の奥野です。

 

今週はすごく冷え込みましたね、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

しっかり対策されてますか?

         冬 

冷えが強くなると全身に痛みがでやすい状況になります。 暖かい時はそんなに痛みが無かった症状が寒くなると途端に痛みが増幅する事があります。

 

最近とくに受診の多い、五十肩についてお話しします。

五十肩という名称から皆さん五十代の方に起こる肩の痛みだと思われている方が多いと思いますが、五十代の方のみに起こるわけではありません!!

正式名称は”肩関節周囲炎”といい4060歳の方によく起こり、肩の強い痛みや肩の動きが制限されます。

 

 

五十肩になる原因はまだ詳しくはわかっていませんが、腕を上げた状態で長時間作業をした後に起こりやすいといわれています。

五十肩は肩の関節の周囲の炎症を起こすことで、起こるもので、その炎症が最も起こる場所が「腱板」と呼ばれる場所です。

五十肩は肩の炎症で起こるものなので、テニス、ゴルフのスイング中などの肩に負担がかかるスポーツでも起こることがあります。

五十肩の痛みは寒い時や夜中に強くなります。

五十肩はネットなどでは自然治癒する。と書いてあるくらい予後はいいのですが、放っておくと運動障害が残ったりすることがあるので気をつけてください。

          五十肩

 

五十肩が治るまでどのくらいかかるのかは、人それぞれです。

完全に元通りに肩が動かせるようになるのには個人差がかなりあるのですが、不便を感じずに日常生活が行えるようになるのには、痛みが起こってから1か月~半年くらい、長い人で3.4年位かかってきます。

 

 

五十肩の診断には五十肩と似た疾患とを区別するために問診や触診が大事になってきます。

 

 

くめ鍼灸整骨院では、この問診や触診で肩だけをみるのではなく、脊柱のバランスや骨盤のズレ、首や腕の筋肉のハリなど全体をチェックしていくこと骨盤・脊椎矯正がいいのか、鍼灸治療がいいのか、などの、どの治療が患者様にベストなのかを見極めて治療を行っていきます。

 

 

富田林市・金剛駅付近で”五十肩””肩の痛み”でお悩みのある方はくめ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

電話  0721-28-1180

 

 

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腰椎椎間板ヘルニアについて【 富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院 】

2017年01月8日

こんにちは、富田林 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正をさせていただいております くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

今回は腰椎椎間板ヘルニアについて話していきます。

 

 

〇腰椎椎間板ヘルニアとは

首から腰までの背骨は全部で24個あります。24個の骨が少しずつ動くことによって、

普段何気なくしている体を捻ったり、前後に曲げたり伸ばしたりすることができます。

24個の骨の間にはそれぞれクッションのような軟骨があり、それを椎間板といいます。

二足歩行の人間にとっては立っていても座っていても椎間板に負担がかかります。

負担が長期にわたってかかると椎間板が変性して中身が少し飛び出てきて神経などを

圧迫してしまい痛みやシビレが出てしまう方がおられます。

 

kansetsutsuu_koshi

今までみてきた患者様の経験からですが、腰椎椎間板ヘルニアと診断されてMRI

の画像では明らかに強く圧迫されているように見えるのにほとんど症状のない方や

画像上では圧迫が少ないように見えるのに症状がかなり強い方がおられます。

このことから症状の強弱はかなりの個人差があるように感じられます。

 

 

腰椎椎間板ヘルニアの発症初期は炎症が強いため安静にして炎症を抑えることが

重要です。他に炎症を抑えるために周辺の筋肉をゆるめたり、鍼灸治療、ゆがみを

取るための骨盤・背骨矯正を行います。

 

土台である骨盤がゆがむと柱である背骨がゆがむ、結果どこかに圧迫される箇所が出て

炎症を起こし腰の痛みの症状が出る。痛みが出ることによって周辺の筋肉が硬くなる、

硬くなるから血行が悪くなりもっと筋肉が硬くなってゆがみと圧迫が増えてしまうなど

悪循環になってしまいます。

 

くめ鍼灸整骨院では骨盤矯正やマッサージ、鍼灸、ストレッチ指導、カウンセリングなど

によりこれらを緩和・改善していきます。

問診、徒手検査をして、しっかりと見極めてから、提携の整形外科でMRIを取って頂く

こともあります。

 

皆さんよく言われるのが骨盤矯正は「バキボキ」して痛くないですか?

はりは痛そうだし怖い!などですが、

 

そんなことはありません。

骨盤矯正を受けてみた患者様は「全然痛くなくソフトだった」とよく言われますし、

はり治療も非常に細いはりを使っているので痛みはほとんど出ません。

 

富田林市や金剛駅付近で腰の痛みやシビレの症状がありましたらくめ鍼灸整骨院に

ご相談ください。

 

 

 

 

 

☎ 0721―28―1180

 

 

 

 

 

 

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年始のご挨拶 【 富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院 】

2017年01月5日

年始のご挨拶

 

くめ鍼灸整骨院 久米です。

 

新年あけましておめでとうございます。

今年も くめ鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします。

 

2017年になりました。

皆様、どうお過ごしでしょうか。

今年は短い正月休みの傾向があったようで、しっかり休んだ気がしない方が多いのではないでしょうか。

 

 年の変わり目は色々な事を始めるいいきっかけです。

お仕事にプライベートに何かを始めてみるのもいいですよ。

ちなみに私は通勤を自転車メインにしようとたくらんでいます。自分の自転車は竹中先生に挙げてしまったので、まずはママ自転車を借りての通勤になります。暖かくなってからと一瞬思ったのですが、たぶんしないような気がするのですぐに開始しております。

 

自転車に乗るぴょこのイラスト

 

 

院内ですが、たくさんの患者様にお越しいただける施術所になってきましたが、お待たせする事が多くなりご迷惑をおかけしております。院内へのご案内の仕組み変更や予約システムの導入などに取り組むことで少しでもご迷惑をおかけしないようにしてまいります。

               薬剤師と相談をしているイラスト

 

 

 

今年もくめ鍼灸整骨院は皆様の健康にお役に立てるような院内体制を整えるとともに患者様により安全・安心・効果のある施術を提供できるように精進してまいります。

 

お身体に関しては症状が出たらすぐにご相談くださいね。

 

 

皆様にとって素晴らしい1年になりますように願っております。

 

 

 

 

身体の歪・肩こり・腰痛などでお悩みの方はこちらにご連絡を⇩ ⇩ ⇩

☎ 0721―28―1180

 

 

 

 

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