スタッフブログ

ぎっくり腰になりました!

2018年01月21日

こんにちは。富田林・大阪狭山市・金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正交通事故治療をさせていただいております、 くめ鍼灸整骨院 受付の日下部です。

 

新年初めてのブログ、さて何を書こうかなと思っていたところに、書かずにはいられない事がおこりました。

私、”ぎっくり腰”になりました!

富田林,大阪狭山 金剛駅でぎっくり腰はくめ鍼灸整骨院!

これまで”ぎっくり腰”」になったことはありませんが、これは間違いなく”ぎっくり腰(軽い)”だと思います。

介護中の老犬の紙オムツを替えようと抱き上げたとたん、腰の右側に痛みが・・・幸い動けなくなるほど酷くはありませんが、姿勢を変えようとすると「イタタタタ・・・」となりますので間違えなく”ぎっくり腰”・・・・

昨日は土曜日。院も午前中で診療は終了しているので、とりあえず治療所での経験を参考に痛いところを冷やし、湿布を貼り、安静にしていました。

富田林大阪狭山 金剛駅近くのくめ鍼灸整骨院でぎっくり腰の施術

昨年11月に院長がぎっくり腰「急性腰痛症」について描いたブログを読み返してみると、残念なことに、書かれている原因の全てに思い当たる節があります。

 

毎日の老犬の介護で、結構腰を酷使しているので筋肉疲労が蓄積していたのか腰の痛みを感じることが増えていたし、症状は出ていないだけで、背骨・骨盤のゆがみもあるのかもしれません。

そこに犬を抱き上げた時の急な負荷。

食べ過ぎ、飲み過ぎが原因という点については、日に何杯も飲んでいる大好きなコーヒーも体を冷やす飲み物だし、ビールも・・・!?

 

自分は大丈夫と思っていましたが、油断大敵。

運動・食事・睡眠など日々の生活を見直し、今年1年元気に過ごしたいと思った出来事でした。

 

週明けにはまた寒波がやって来るそうです。どうぞ十分な冷え対策、ぎっくり腰予防をして気をつけてお過ごしください!

富田林大阪狭山 金剛駅近くでぎっくり腰の施術する

 

 

 

 

 

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〒584-0073
大阪府富田林市寺池台1-9-60金剛ショッピングモール1階(駐車場200台)
南海高野線 金剛駅東出口 直線徒歩8分

くめ鍼灸整骨院
月ー土   8:30~12:00
月火木金 15:30~19:30

?0721‐28‐1180

富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院公式ホームページ

富田林・大阪狭山での交通事故治療・ご相談はこちら

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寒い季節の寝違え

2018年01月14日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております。くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

急激な寒さがつらいこの頃ですが、急激な寒さやその寒さが緩む時などに体調の変化が起こりやすいので十分にお体にお気を付けください。

富田林大阪狭山 金剛駅近くで寝違えたらすぐにくめ鍼灸整骨院に!

さて今回は寒い季節などに起こりやすい首の寝違えについて話していきます。

先日、患者さんから首回りが冷えて朝起きたら寝違えていたなどお聞きすることがありました。

まず寝違えの原因として大きいのは

1,筋肉の疲労

2,背骨・骨盤のゆがみ

3,ストレス

などがあげられます。これらの原因だけでも寝違えのリスクが高くなっている所に寒さによる冷えも加わって寝違えがさらに起こりやすくなってしまうのです。

 

私たちの体は寒さを感じると血管を細くして熱を逃がさないようにします。血管が細くなると血流が悪くなり、血流が悪くなると酸素や栄養が筋肉に届きにくくなって冷えやすくなり筋肉がだんだんと硬くなっていきます。硬くなった筋肉を使えば使うほど寝違えのリスクが高まって行ってしまいます。

寝ている時の姿勢にも原因があり、普段なら適度に首を動かしたり寝がえりをして筋肉の負担を減らすように無意識にしています。ですが、寒さ疲れなど様々な原因からほとんど体を動かせずに長時間同じ姿勢で寝ていると負担が蓄積していってしまいます。

富田林大阪狭山で背すじや姿勢が気になる方はすぐにくめ鍼灸整骨院に!

正しく、寝違えに対して対処する事がとても重要で、寝違えのリスクを減らすためには根本的な体のゆがみの改善や、硬くなった筋肉を緩めるなどが症状軽減と発症予防になります。

「寝違えしそうで怖い」や「寝違えてしまった」など 富田林市 大阪狭山市 金剛駅近くでお困りの方はくめ鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

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2018年 ご挨拶

2018年01月9日

こんにちは

くめ鍼灸整骨院 久米です。

 

新年が明けました。皆様どうお過ごしでしょうか。

年明けにもかかわらず、年始の施術開始からたくさんの患者様におこし頂き

くめ鍼灸整骨院が本当に皆様に必要とされていることを実感しております。

その大きいご期待にもっともっと答えていく事が私たちの目標になります。

 

2018年は、スタッフ一同、皆様に更にご満足頂ける進化したサービスを心がける所存でございます。

色々と変化があり、そして“頼りになる整骨院”になって行きます。ご期待ください。

 

引き続き、昨年同様のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

※年始より予約が取りづらくなっており、申し訳ございません。

急な予約変更などもあり、お電話頂けるとリアルタイムな予約状況をお伝えすることができます。また、急性期の症状に関しましては随時受付しておりますので一度お電話を頂き、お越しくださいませ。

また、ご質問などございましたら、お問い合わせホームにてご連絡いただけるとこちらからご返信させて頂きます。もちろん、お電話でもお受けできます!

 

富田林大阪狭山 金剛駅近くで幸せになりたい方はくめ鍼灸整骨院へ!

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