スタッフブログ

私の生活が変わりました! 【富田林 大阪狭山 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2018年02月19日

みなさん、はじめまして。

昨年10月から、富田林・大阪狭山市・金剛駅近くの、金剛ショッピングモール内にある、くめ鍼灸整骨院、受付 福井と申します。

初めてのブログデビューですのでよろしくお願いします。

 

こちらに務めるようになってから、長い間専業主婦だった、私の生活が一変しました。

子供達も、だいぶ大きくなり、手はかからなくなってきましたが、出勤前のお弁当作りや、洗濯など、短い時間で効率よく家事をこなさないと、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

それに加えて、慣れない仕事の連続で、今までさぼりがちだった、身体のあちこちが痛くなり、この先続けていけるのかなと不安になりました。

 

そんな時に、当院の先生に、診察してもらえることになりました。

整骨院での診察は、初めてで緊張しましたが、腰痛や、肩こり、足の痛みなどの治療をうけていくうちに、かなり楽になりました。

また、知らず知らずのうちに歪んできた身体を治すと、治りも早くなるとのことで、矯正の施術もうけました。

自分では気がつかなかった、身体のくせを治療してもらい、痛みも楽になり、日々の疲れも取れて、本当に診察をうけてよっかったです。

みなさんも、何かしら、身体の不調を抱えておられる方が多いのではないかと思います。

当院に勤めて、少しでもお役に立てるよう頑張っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします

 

 

最近、インフルエンザが、周りで大流行していますが、体調管理には、充分気をつけてくださいね!

 

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〒584-0073
大阪府富田林市寺池台1-9-60金剛ショッピングモール1階(駐車場200台)
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逆子のお灸について【富田林,大阪狭山市,金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2018年02月8日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療・背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております。
くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

非常に寒い日が長く続いていますが体調はどうでしょうか?インフルエンザやノロウィルスなどが猛威を振るっていますがお身体にお気を付けください。

 

さて今回は逆子の灸について話していきます。

 

先日、患者さんから「逆子と言われたのですが逆子のお灸をしてもらえますか?」と問い合わせがあり、逆子のお灸をさせていただきました。

その患者さんは一回目の施術の後に赤ちゃんの動いている場所が違うようになったと感じて次の検診で逆子が治ったと言う事で喜ばれていました。

 

 

逆子になる原因ははっきりとわかっていませんが、東洋医療では逆子の主な原因は冷えだと考えています。

今まで逆子のお灸をさせてもらった経験からも、逆子に悩む妊婦さんには下半身の強い冷えがほぼ全員にあると感じております。

そこで、逆子のお灸は子宮に関係するツボも使いますが冷えを解消させるツボも使います。逆子だけでなく冷え解消により体質改善にもつながることになります。

 

逆子のお灸なのでお腹周辺にするのかなと思われる方が多いと思いますが、主に使うツボは手足にあります。

 

○足の小指の先の外側の「至陰」
○内くるぶしから上に指3,4本分くらいの「三陰交」
○膝のお皿の少し下の外側の「足三里」
○手の甲の内側の「合谷」

これらのツボを患者さんの状態をみてお灸をします。

 

冷えている患者さんの多くにはお灸をしても最初は熱さを感じにくかったりします。

同じツボに何回かお灸をしているとお灸の暖かさや熱さをだんだんと感じ、手足だけでなく体がポカポカしてきて「お腹の赤ちゃんがぐるぐる動いている!」と実感してびっくりされる患者さんが多いです。

 

お灸をする時期としては28週目を過ぎていれば早ければ早い方がいいと言われています。ですが遅くても治らないわけではなく、帝王切開直前に治ったという方もおられます。また、かかりつけの産婦人科の医師にも確認されるのをお勧めします。

 

出産という大仕事をするという事で不安もあると思いますので十分に話し合って施術させていだきます。逆子と言われてお困りの方はくめ鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

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ぎっくり腰になりました!【富田林,大阪狭山市,金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2018年01月21日

こんにちは。富田林・大阪狭山市・金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をさせていただいております、 くめ鍼灸整骨院 受付の日下部です。

 

新年初めてのブログ、さて何を書こうかなと思っていたところに、書かずにはいられない事がおこりました。

私、”ぎっくり腰”になりました!

ぎっくり腰のイラスト(女性)

これまで”ぎっくり腰”」になったことはありませんが、これは間違いなく”ぎっくり腰(軽い)”だと思います。

介護中の老犬の紙オムツを替えようと抱き上げたとたん、腰の右側に痛みが・・・幸い動けなくなるほど酷くはありませんが、姿勢を変えようとすると「イタタタタ・・・」となりますので間違えなく”ぎっくり腰”・・・・

昨日は土曜日。院も午前中で診療は終了しているので、とりあえず治療所での経験を参考に痛いところを冷やし、湿布を貼り、安静にしていました。

昨年11月に院長がぎっくり腰「急性腰痛症」について描いたブログを読み返してみると、残念なことに、書かれている原因の全てに思い当たる節があります。

 

毎日の老犬の介護で、結構腰を酷使しているので筋肉疲労が蓄積していたのか腰の痛みを感じることが増えていたし、症状は出ていないだけで、背骨・骨盤のゆがみもあるのかもしれません。

そこに犬を抱き上げた時の急な負荷。

食べ過ぎ、飲み過ぎが原因という点については、日に何杯も飲んでいる大好きなコーヒーも体を冷やす飲み物だし、ビールも・・・!?

 

自分は大丈夫と思っていましたが、油断大敵。

運動・食事・睡眠など日々の生活を見直し、今年1年元気に過ごしたいと思った出来事でした。

 

週明けにはまた寒波がやって来るそうです。どうぞ十分な冷え対策、ぎっくり腰予防をして気をつけてお過ごしください!

コタツでくつろぐぴょこのイラスト

 

 

 

 

 

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寒い季節の寝違え【富田林市 大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2018年01月14日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療・背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております。くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

急激な寒さがつらいこの頃ですが、急激な寒さやその寒さが緩む時などに体調の変化が起こりやすいので十分にお体にお気を付けください。

さて今回は寒い季節などに起こりやすい首の寝違えについて話していきます。

先日、患者さんから首回りが冷えて朝起きたら寝違えていたなどお聞きすることがありました。

まず寝違えの原因として大きいのは

1,筋肉の疲労

2,背骨・骨盤のゆがみ

3,ストレス

などがあげられます。これらの原因だけでも寝違えのリスクが高くなっている所に寒さによる冷えも加わって寝違えがさらに起こりやすくなってしまうのです。

 

私たちの体は寒さを感じると血管を細くして熱を逃がさないようにします。血管が細くなると血流が悪くなり、血流が悪くなると酸素や栄養が筋肉に届きにくくなって冷えやすくなり筋肉がだんだんと硬くなっていきます。硬くなった筋肉を使えば使うほど寝違えのリスクが高まって行ってしまいます。

寝ている時の姿勢にも原因があり、普段なら適度に首を動かしたり寝がえりをして筋肉の負担を減らすように無意識にしています。ですが、寒さ疲れなど様々な原因からほとんど体を動かせずに長時間同じ姿勢で寝ていると負担が蓄積していってしまいます。

正しく、寝違えに対して対処する事がとても重要で、寝違えのリスクを減らすためには根本的な体のゆがみの改善や、硬くなった筋肉を緩めるなどが症状軽減と発症予防になります。

「寝違えしそうで怖い」や「寝違えてしまった」など 富田林市 大阪狭山市 金剛駅近くでお困りの方はくめ鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

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2018年 ご挨拶 【富田林市 大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2018年01月9日

こんにちは

くめ鍼灸整骨院 久米です。

 

新年が明けました。皆様どうお過ごしでしょうか。

年明けにもかかわらず、年始の施術開始からたくさんの患者様におこし頂き

くめ鍼灸整骨院が本当に皆様に必要とされていることを実感しております。

その大きいご期待にもっともっと答えていく事が私たちの目標になります。

 

2018年は、スタッフ一同、皆様に更にご満足頂ける進化したサービスを心がける所存でございます。

色々と変化があり、そして“頼りになる整骨院”になって行きます。ご期待ください。

 

引き続き、昨年同様のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

※年始より予約が取りづらくなっており、申し訳ございません。

急な予約変更などもあり、お電話頂けるとリアルタイムな予約状況をお伝えすることができます。また、急性期の症状に関しましては随時受付しておりますので一度お電話を頂き、お越しくださいませ。

また、ご質問などございましたら、お問い合わせホームにてご連絡いただけるとこちらからご返信させて頂きます。もちろん、お電話でもお受けできます!

 

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年末年始の施術のお知らせ【富田林市 大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年12月26日

いつも ”くめ鍼灸整骨院” をご利用いただきましてありがとうございます。

 

年末年始の施術は

平成28年は12月29日(金)の午後19時30までの施術とさせていただきます。

また、平成29年は1月4日(木)の午前8時半よりの施術となります。

お問い合わせのお電話も合わせて上記の受付時間になります。

 

インターネット予約受付は24時間可能です。

ただ、お問い合わせ等の返信は平成29年1月4日より順次行ってまいりますのでご了承くださいませ。

 

年末年始、ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

年末年始の食べ過ぎには気を付けて下さいねー♪

 

 

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柔らかな体作りは冷えの予防【富田林・大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年12月23日

こんにちは! 富田林、大阪狭山市、金剛駅近くで交通事故、背骨、骨盤全身矯正をさせて頂いております、くめ鍼灸整骨院、受け付の森です。

今年も残すところわずかになり、何かと気ぜわしい頃になりました。今年1年、みなさんはどんな年になりましか?

さて、気温が下がるこの時期、体の冷えが気になる方がたくさんいらっしゃいます。

体の冷えの原因の1つは血流の悪さです。それが体が硬い為に起こることもあるそうです。

 

 

ストレッチやスクワットで関節や筋肉を柔軟にするのも冷えの予防になります。関節の可動域が狭いと筋肉の動きが妨げられます。

筋肉には血液を全身に運ぶポンプの役割もあります。ストレッチで関節を柔軟にして可動域を広げて、スクワットで下半身の筋肉を刺激すると血液の循環が良くなりますよ。

体に柔軟性があれば日常の動作がスムーズになり運動量も上がり血流も良くなります。

 

         

 

来年は少し時間を見つけて、体に良いこと(ストレッチ、スクワットなど)始めてみませんか?

くめ鍼灸整骨院では、セルフストレッチ法もご指導できます。どうしたら効果的なストレッチができるのかなっとお悩みの方はご連絡ください♬

 

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臀部の痛みシビレ『梨状筋症候群』【富田林 大阪狭山市 金剛駅】

2017年12月17日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、柔道整復師・鍼灸師の竹中です。

 

急激に寒くなったと思ったら寒さが緩んだりまた寒くなったりと寒い中での寒暖差が非常に大きく体調を崩しやすいので気を付けましょう。

 

日々、マラソン、トライアスロン、トレイルランニングなどハードなスポーツをしていると言う患者さんと接して、「毎日15km走っている」など、普通なことのように話すので一般的なスポーツしかしたことがない僕には驚く事が多いですが。。。

 

今回は走っていると時や座っている時に片方のお尻が痛くなったりシビレるなどの症状が出る”梨状筋症候群”について話していきます。

 

梨状筋とはお尻の奥の方にある筋肉のことで股関節を外側に回すように働く筋肉になります。

 

”梨状筋症候群”とは梨状筋が使いすぎによる疲労や骨盤のゆがみなど様々な理由により硬くなり、梨状筋の下を通る事が多い坐骨神経を圧迫して坐骨神経痛が引き起こされる症状をいいます。(この坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニアなどの他の症状でも発生することもありますので注意しなければなりません。)

硬くなる原因ははっきりとは分っていません。

他院や病院でマッサージを受けていたけど治らないから当院に来院された方を検断していると、骨盤のゆがみによるものが多いように感じられます。

 

ハードなスポーツをしている方は我慢強い方が多いというかハードさ故に気づかない、痛みを感じているけど負担をかけながら運動をし続けて、結果骨盤のゆがみにつながり、ゆがんでいる骨盤で運動してさらに硬くなるという悪循環を繰り返して自然治癒の力だけでは治せなくなっていることが非常に多いと感じます。

 

くめ鍼灸整骨院では骨盤矯正やマッサージ、鍼灸、ストレッチ指導、カウンセリングなどによりこれらを緩和・改善していきます。

問診、徒手検査をして、しっかりと見極めてから、提携の整形外科に紹介させていただくこともあります。

 

皆さんよく言われるのが骨盤矯正は「バキボキ」して痛くないですか?はりは痛そうだし怖い!などですが、

そんなことはありません。

 

骨盤矯正を受けてみた患者様は「全然痛くなくソフトだった」とよく言われますし、はり治療も非常に細いはりを使っているので痛みはほとんど出ません。

 

富田林市や金剛駅付近で腰や臀部(お尻のこと)の痛みやシビレの症状がありましたらくめ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

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ぎっくり腰【急性腰痛症】【富田林 大阪狭山市 金剛駅】

2017年11月24日

こんにちは、富田林市・大阪狭山市 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院です。

 

突然、寒さが厳しくなってきましたね。先週までは寒暖差が大きくて体調を崩す方が多くおられました。今週に入ってからは寒さが強くなったからなのか、ぎっくり腰の方が多く来られています。

 

寒い 疲労

 

ぎっくり腰は寒さだけが原因ではないのはご存知でしょうか。

重いものを無理して持ち上げたり腰を曲げたりして急にぎっくり腰が起こるものと思われがちですが、もちろん正解です!

ただ、原因はこれだけではないのです。

 

  • 筋肉疲労が原因
  • 背骨・骨盤のゆがみが原因
  • 急な負荷
  • 食べ過ぎ・飲み過ぎが原因

 

などがぎっくり腰の原因にあげる事ができます。

 

食べ過ぎ・飲み過ぎがぎっくり腰の原因って…なんででしょうか。

簡単に言うと、、、食べ過ぎ飲み過ぎは体を冷やす原因になり身体が冷えます。そこから筋肉・関節の動きが鈍く硬くなります。更にたわいのない動作で急にぎっくり腰になるという具合です。

 

ぎっくり腰になってしまうには様々な原因があります。

すべて気を付ける事が“ぎっくり腰”予防に最善ですが、簡単にできる対策としては“身体を温める事”が有効です。

皆さんもまずは体を温めましょう!

また、ぎっくり腰はしっかり施術・管理する事で早期に良くなる事もできます。

 

ぎっくり腰になってしまって困っている方、またはぎっくり腰になりそうな方、ぎっくり腰がなかなか良くならないで困っている方は くめ鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

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疲労回復はお風呂で!【富田林・大阪狭山市 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2017年11月14日

こんにちは。富田林、大阪狭山市、金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をさせていただいておりますくめ鍼灸整骨院 受付の日下部です。

 

11月もはや半ば。紅葉の名所はあちこちで見頃を迎えています。皆さんのお近くはいかがでしょうか?

紅葉のイラスト「犬」紅葉のイラスト「沢山のもみじ」

 

秋の深まりとともにそろそろ冬支度もしておかなければいけませんね。今週末あたりはぐっと気温も下がるとか・・・当院でも、ベッドカバーの下に電気敷き毛布を敷いて寒いときはいつでも使えるようスタンバイしています。

低周波治療器のパッドも肌に当てたときヒヤッとしないよう、あらかじめ温めています。時々「温かくて気持ちいい―」というお声もいただきます。

これからもみなさんに気持ちよく治療を受けていただけるよう、心配りを忘れないようにしたいです。

 

 

さて、寒くなると恋しくなるのが温泉ですね。

日本人は古来より温泉を愛してきましたが、それは温泉が心身を癒してくれるからでしょう。「温泉療法」という言葉があるように、温泉に浸かることで、神経痛、関節痛、五十肩、捻挫、冷え性、肩こりなどの症状が改善するといわれています。

私も先日河内長野の天見温泉に行ってきましたが、山あいの鄙びた歴史ある温泉旅館は、風情があって実に癒されました!

たまには足をのばして温泉へ行ってみるのもいいですね。

 

温泉のイラスト「動物・うさぎとクマ」

 

でも毎日の疲労回復にはやはり家のお風呂。1日の終わりにはあったかいお湯にゆっくりつかって心も体もリフレッシュしましょう。

入浴剤のお風呂に入っている人のイラスト

 

 

 

 

 

富田林市・大阪狭山市 金剛駅が最寄の方で慢性疲労や姿勢が気になっておられる方は是非くめ鍼灸整骨院にご相談くださいませ。

 

 

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