スタッフブログ

肘の痛みと体のゆがみ

2017年08月6日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、柔道整復師・鍼灸師の竹中です。

 

最近、クーラーが壊れてクーラーのありがたみを強く感じました。まだまだ暑い日が続きますが、頑張って乗り切っていきましょう!

 

富田林市大阪狭山市で肘の痛みでお困り方はくめ鍼灸整骨院へお越しください。
今回は肘の痛みについて話していきます。

 

ゴルフなどの運動や仕事で肘が痛くなった患者さんを診る事がありました。

 

肘に繰り返しの負荷がかかって炎症を起こしてしまう症状を一般的にゴルフ肘やテニス肘などと言っています。

 

ゴルフ肘やテニス肘は俗称で正式には使いすぎなどによって肘の内側に痛みが出たら内側上顆炎、肘の外側に痛みが出たら外側上顆炎といいます。

 

肘の痛みがある方は肘周辺の硬さもあるのですが、加えて肩周辺(胸や肩甲骨なども含みます)や全身の異常な硬さがある人が多いです。

 

この痛みや硬さの原因は体のゆがみが強いから起こると当院では考えています。

富田林市大阪狭山市で身体の歪みが気になる方は早めの処置がいいですよ。くめ鍼灸整骨院

ゆがみのある体で無理をして繰り返しの運動をするのでだんだんと疲労が蓄積し、痛みと硬さが出る。痛みがあるからかばって他の所まで痛く硬くなるといった悪循環がほとんどの場合にあります。結果、肘の痛みと肩周辺に限らず全身の硬さが強く発生してしまいます。

 

ゆがみを正す全身の矯正をさせていただくと、肘の痛みが治まる患者さんが多くおられますので、肘の痛みや全身の硬さに悩んでおられる方は一度来院してご相談ください。

 

 

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〒584-0073 大阪府富田林市寺池台1-9-60金剛ショッピングモール1階(駐車場200台)
南海高野線 金剛駅東出口 直線徒歩8分

くめ鍼灸整骨院

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電話/FAX  v     0721‐28‐1180

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梅雨を運動で乗りきろう!【 富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院 】

2017年06月17日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、受付の森です。

 

今年は雨が少ない梅雨になるのでしょうか?晴れの過ごしやすい日が続いています。先週の奥野先生のブログに梅雨時期の体調不良のお話しがありましたが、本当に色々な不調を訴える人が多くいます。

 

太った猫のイラスト

 

体のなかに余分な水分が溜まりやすい梅雨のこの時期こそ適度な運動が必要です。水分が排出されないと、むくみや食欲不振となり不調に繋がりやすいのです。

運動は簡単なもので良いので、毎日少しでも取り入れてほしいです。

椅子に座って運動をする人のイラスト(おじいさん)椅子を使ってスクワットをしている人のイラスト(高齢者)

 

入浴後の体の温まった時が効果的ですが、気が向いた時でも大丈夫です。負担にならないよう一日10分でもいいので始めてみませんか?

 

体操のイラスト(男の子)体操のイラスト(女の子)

体調不良の出やすいこの時期こそ運動を継続するこで乗りきってほしいです。

 

どんな運動をしたらいいのだろう。この運動はあっているのかな?
などお身体のお悩みがございましたら、いつでも くめ鍼灸整骨院にご相談くださいませ。
おまちしております。

 

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梅雨の時期って体調不良になりやすくないですか?【富田林 金剛 くめ鍼灸整骨院】

2017年06月9日

こんにちは、富田林|大阪狭山 金剛駅近くで背骨・骨盤矯正 交通事故のお怪我の治療と整体での体調管理をさせていただいております くめ鍼灸整骨院の奥野です。

近畿地方も梅雨入り宣言が発表され、ジメジメとした嫌な季節がやってきたと思いきや晴れの日が続いていますね。

梅雨の時期というのは、弱い低気圧が発生しています。

そして、この低気圧が体にたいして影響を与えることが多いです。

雨の日には頭が痛い、関節が痛い、肩がこる、体が重い、、、などの体調不良がでたことはありますか?

このような、天候によって引き起こされる体調不良を【気象病】といいます。

東洋医学ではこのような体調不良は昔からわかっていたものですが、近年注目されるようになりました。

 

なぜ【気象病】が引き起こされるのかというと、気圧の変化が原因になるようです。

気圧の変化が起こると、私たちの体はストレスを感じるので、そのストレスに対抗する為に自律神経が活性化します。

 

この自律神経には交感神経と副交感神経の2つに分けられます。
交感神経は心拍数を上げたり体を興奮状態にする神経で副交感神経は体をリラックスさせる神経です。

この2つの交感神経と副交感神経の調節が上手く出来なくなると体には様々な症状が出てくるようになります。

気圧の変化によるストレスにより体を興奮状態にすると交感神経が働きリラックスができにくい体(副交感神経が働きにくい)になります。

 

また、東洋医学ではジメジメとした時期には【湿の邪】が多くなるとされておりこの湿の邪は体の下の方に溜まり、浮腫みや関節痛、体の重だるさ等の症状を引き起こしたりします。

 

当院の背骨・骨盤矯正で背骨と骨盤をしっかりと整えることで自律神経を整え、自律神経(交感神経・副交感神経のバランスを整え)ストレスに強い体になり、安定するので血行を良くなる事で、これらの梅雨のジメジメとした時期特有の体調不良が出にくい身体になります。

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足首の捻挫は思わぬ長期化も!【富田林・大阪狭山 くめ鍼灸整骨院】

2017年06月4日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療・背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております。くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

くめ鍼灸整骨院の前にある紫陽花がつぼみをたくさんつけて梅雨を待ち遠しそうにしていました。
僕達には体調を崩しやすい嫌な季節になりますので皆さんもお体に気を付けてください。

 

 

最近、診させていただいた足首の捻挫の患者さんのことですが

 

Aさん「治ると思っていたら3カ月経っても歩くと痛い」

Bさん「2年経っても腫れと痛みが引かない」

などなど。

 

捻挫は放って置いても治ると思っている患者さんが非常に多く、また捻挫したからと言って安静にできない理由もあり、痛いけど我慢して仕事や家事、運動をしている方が非常に多いと感じます。

 

ですが、治療せずにいるといつまで経っても痛みを我慢しなくてはいけないかもしれないのできちんと治療をしましょう。

Aさんの症状では、体のゆがみから片方の足に負担がかかって治りが悪いと感じ骨盤と背骨の矯正をさせていただき、足首とは関係のない所を良くすることで足首の症状が改善していきました。

 

Bさんの症状では、手技と冷却、包帯固定により時間はかかりましたが改善し今では気にせずに歩くことができるようになりました。

 

当院では最初に足だけではなく全身のチェックをさせていただきます。全身の状態をみて、それぞれ患者さんに合った方法を話し合って納得してもらって施術させていただきます。あきらめずに一緒に頑張って治していきましょう!

 

 

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運動不足ではありませんか?【富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年05月20日

こんにちは。くめ鍼灸整骨院・受付の日下部です。

新緑が目にも鮮やかな季節です。お体の調子はいかがでしょうか?青葉・新緑のイラスト

青葉・新緑のイラスト

先日、健康に関するある記事が目に留まりました。

若い女性に「ロコモ症候群(ロコモティブシンドローム)」が急増しているというものです。

骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする部分が弱くなり、「座る」・「立つ」・「歩く」など日常の動作ができなくなってしまうのがロコモです。このようなことは高齢者の問題と思っていましたが、実はそうではないんですね。片脚立ちで靴下を履くことができない若い女性も多いそうです。

他にも「歩くとすぐ疲れる」とか「階段が上りにくい」とか「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐ疲れる」などの症状がある人は要注意です。

辛そうに階段を登る人のイラスト(女性)

歩きスマホのイラスト「階段で転ぶ」

躓いた男性のイラスト

 

「ロコモ」の大きな原因は「慢性的な運動不足」といわれているそうです。

社会人になると多くの人が運動する機会も減るでしょうし、日常生活ではエレベーター、エスカレーターを使い、どこへ行くのも車でなんてことも多いかもしれません。さらに、仕事が忙しかったりダイエットなどで偏った食生活を送っていると、骨や筋力が弱くなってしまいます。

 

若いうちから積極的に体を動かす習慣をつけ、たんぱく質やカルシウムを十分に含んだバランスの良い食事を心がけたいものですね。

食事をしている女性のイラスト

ウォーキングをする女性のイラスト

大阪狭山・富田林 金剛駅近くのくめ鍼灸整骨院では効率的に運動できるように安全な背骨・骨盤全身矯正を行っております。
いつもでもご相談くださいませ。

 

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顎関節症について【富田林・大阪狭山 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2017年05月11日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療・背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております くめ鍼灸整骨院の竹中です。

 

暑い日も多くなって汗ばむ季節になってまいりました。体がまだ暑さに慣れていない所に寒暖差まであるので体調を崩しやすい季節になりますのでお体に気を付けてください。

最近診させていただいた顎関節症の患者さんのことですが

「硬い食べ物を噛んだら痛くなった・・・」

「夜寝る時の歯ぎしりがすごくて朝起きたら激痛が・・・」

「スポーツをしていたら勢いよくぶつけてしまった・・・」

「口を大きく開けたら急に痛みが・・・」

などなど。

 

顎の痛みはその痛みだけでもつらいものですが、痛みから食欲がなくなる、ストレスの増強、頭痛、肩こり、集中力の低下、全身症状など痛みから顎とは直接関係ない症状まで発症してしまい痛みが痛みを呼ぶ悪循環に陥ってしまう事も少なくありません。

 

日々、症状を診させていただいて、色々な原因が重なって顎関節症の症状が出るようで原因は一つではないように強く感じます。

 

治療は顎自体の矯正もさせていただきますが、顎関節症のある患者様に共通するのは身体のゆがみも強いという事です。

 

骨盤、背骨のゆがみがあると左右の差が極端になり、どちらかの顎関節に負担がかかる可能性もあります。顎のみの矯正だけだなく、身体全体の矯正をして負担のかかりにくい良循環かつ再発しない身体にしていきましょう。

 

富田林 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院では最初に顎だけではなく全身のチェックをさせていただきます。全身の状態をみて、それぞれ患者さんに合った方法を話し合って施術させていただきますね!

 

 

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GWが終わって疲れが気になりませんか?【富田林・大阪狭山 くめ鍼灸整骨院】

2017年05月11日

こんにちは、富田林 大阪狭山 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正 交通事故のお怪我の治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院の奥野です。

 

ゴールデンウィークは皆さん旅行などお出かけされましたか?

天気も良かったので色んな所に出かけられた方も多いと思います。

 

ゴールデンウィーク終わりのこの2、3日の診察でゴールデンウィークに色々と無理をしすぎて腰や首、肩の痛みもあるけど 何より疲れたという人をよく診ます。

家族サービスや車で出かけた際の渋滞などで肉体的にも精神的にも疲れを感じたり、体の歪みがひどくなっている方が多いように感じます。

 

渋滞に一度引っ掛かるとなかなか進まないのでイライラしたり、ずっと同じ姿勢でいなければならないので、体を楽な姿勢にしようと知らず知らずに猫背になっていたり、足を組んで座ったりなどで体が歪み 腰に痛みが出たり 首、肩がしんどくなったりします。

その疲れや歪みを持ったまま目的地で遊んだりするので疲労が蓄積し今まで気になってなかった所に痛みが出たり、慢性的な痛みが強くなったりします。

 

体の歪みは首、肩、腰の痛みなどの様々な痛みにつながったり、全身の疲労感や寝ても疲れが取りにくい体になったり様々な形で影響します。

 

最近、自分の体の歪みが気になって当院に相談される方が増えてきています。

 

当院では、痛みや体の不調の原因となっている背骨・骨盤の歪みという根本を改善することをコンセプトとして治療しておりますのでゴールデンウィーク明けで体の調子が悪い方や体の歪みが気になっている方はご気軽にご相談ください。

 

 

 

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ゴールデンウィークの施術について 【富田林・大阪狭山 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2017年04月29日

富田林・大阪狭山市 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院です。

4月29日から5月7日までのゴールデンウィークの期間の施術についてですが、

暦通りの施術とさせていただきます。【5月1日(月)2日(火)6日(土)】

お休みの間はご迷惑をおかけいたしますがご了承くださいませ。

 

鯉のぼりに載っている男の子のイラスト鯉のぼりに乗っている女の子のイラスト鯉のぼりの着ぐるみのイラスト

 

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ゴールデンウィークはやっぱり事故が多い!【富田林金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年04月20日

こんにちは、交通事故治療 背骨・骨盤全身矯正をさせていただいております。くめ鍼灸整骨院です。

 

ゴールデンウィークの計画は立てていますか。

気候もいいですし、長距離でドライブや観光地へおでかけするのもいいですね。

ゴールデンウィークのイラスト「タイトル文字」

出かける方が多いという事は自然と交通事故も増えてきます。

 

くめ鍼灸整骨院でもゴールデンウィーク後は交通事故の患者様がたいへん増える時期です。

「事故に遭って痛むところがあるが整骨院でも治療してもらえますか?」という問い合わせもたくさんいただきます。

 

もちろん交通事故の治療(自賠責)での治療は可能です。ただ、健康保険での治療は基本できません。(手続きが必要です)

 

更に病院と整骨院の両方の通院も可能です。

当院では できる限り“病院”と“くめ鍼灸整骨院”と両方の通院をお願いしています。

理由は 

「事故のお怪我をしっかりと管理と施術を行う事で早期回復を目指す事」

「後々の手続きトラブルを起こさないようにする事」

病院の受付のイラスト

事故直後はどうしらいいかわからない事が多く、言われるがまま手続きを行ってしまうケースが最近特に多いみたいですが、病院、整骨院の通院は患者様の自由です。制限はされないものです。少し覚えていてくれるとお役に立つと思います。

男の子を治療する保健の先生のイラスト

当院ではいつでも交通事故の手続きや施術に関するご質問・ご相談をお受けしております。

お気軽にご相談くださいませ。

 

 

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健康はウォーキングにあり!【富田林|大阪狭山 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年04月13日

こんにちは!くめ鍼灸整骨院、受付けの森です。

富田林の寺池や大阪狭山の狭山池の桜も満開になり、春らしく過ごしやすい季節になりましたね。

春になると、運動しなくちゃなど、何か行動しようと思います。が、時間に余裕がないなどと理由をつけて断念しがちです。そんな時にお勧めなのが、ウォーキングです!

             グループウォーキングのイラストの(帽子付き)

 

ウォーキングは時間も場所も選ばず、いつでも、どこでも誰にでも気軽に始めることができ、我の予防】にも効果的です!

効果として減量” ”免疫力アップ” ”筋力増強” ”高血圧の改善” ”糖尿病の予防” ”骨粗しょう症の予防” ”ストレス発散など多々あります。

また、歩くことで血液の循環が良くなり、認知症予防にもつながります。時間に余裕のある人は回りの景色を楽しみながら、ない人は、お買い物に行く時、遠回りをしてみたり、体力に余裕があれば、早歩きをしてみたりなど、それぞれの体力に応じて ウォーキングを楽しんでみてはいかがですか?

 

花咲かじいさんのイラスト

 

 【怪我をしにくい身体】にして楽しく、健やかに歩きたい方!は 

富田林|大阪狭山 金剛駅近くの くめ鍼灸整骨院にご相談くださいませ。

 

 

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