こんにちは、くめ鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の竹中です。 寒さの厳しい日が続いていますが、皆さま体調など崩されていませんでしょうか。2月は一年の中でも特に冷え込みやすく、寒さによって身体がこわばり、普段は気にならない違 … 続きを読む 転倒防止のために「体幹の筋肉」を鍛えましょう！