こんにちは！ くめ鍼灸整骨院の鍼灸師・健康運動実践指導者の三田です。 夏もそろそろ終わりに近づいてきましたね。 これから夏の疲れが出始める頃かと思います。 免疫力が下がりがちな時期なので旬のものを食事に取り入れ、しっかり … 続きを読む 腸活はじめます