2024年08月29日
こんにちは！
くめ鍼灸整骨院の鍼灸師・健康運動実践指導者の三田です。
夏もそろそろ終わりに近づいてきましたね。
これから夏の疲れが出始める頃かと思います。
免疫力が下がりがちな時期なので旬のものを食事に取り入れ、しっかり栄養を補給していきましょう。
さて、本日は「腸活」についてお話していきたいと思います。
腸活と聞くと皆さんは、どんなことを思い浮かべますか？
何からはじめればいいかわからない方が多いのではないでしょうか。
そもそも何故＂腸＂が大切なのか？
腸は「第二の脳」と言われているぐらい大切な存在です。
老廃物の70~75%は便と一緒に体の外に排出されます。
腸内の動きやリンパの流れが悪くなってしまうとデトックスされず体に老廃物が蓄積してしまいます。
また、免疫力を維持するためにも腸内環境を整える事は大切です。
当院の腸活では
①３DＥＭＳ
→筋肉に立体的な刺激を与え、通常のEMSモードよりも深い部位への治療が可能になります。
②鍼
→自律神経を調節するツボを使います
③酸素オイル
→むくみ緩和、血流促進を促します
④トルマリンホットパック
→身体の深部から温め、微弱電流が流れているので身体の調子を整えてくれます
⑤真空呼送法(当院のオリジナル手技)
→筋肉を真空状態で圧をかける事で血流の滞りを緩和させます
を用いて施術させていただきます。
当院で受ける腸活のメリットは？
・インナーマッスルを鍛えれる
・便秘改善
・自律神経の調節
・ストレスケア
・冷え性改善
・むくみ改善
・くびれ作り
・肌荒れしにくくする
・腰痛緩和
・ダイエットの補助
・精神安定
・むくみ、セルライト予防
・血流、リンパの流れの促進
・腰痛予防
・免疫力アップ
・体臭防止
・慢性疲労
・花粉症緩和 などが期待できます。
こんな方におススメです！
・長年お通じで悩んでいる
・薬がないと便が出ない
・ポッコリお腹が気になる
・腰痛
・肩、首コリがある
・疲れやすい
・眠りが浅い
興味がある方や一度受けてみたいと思われる方は是非当院にお問い合わせください！
