2024年04月25日
こんにちは！
くめ鍼灸整骨院の鍼灸師・健康運動実践指導者の三田です。
極端に暑い日と雨が降る日がつづいていますね。
気候で調子が悪くなりがちなので、気を付けてお過ごしください！
さて、今回は【マッサージへ行っても治らなかった方へ】についてお話していきます。
このようなお悩みはございませんか？
▼マッサージを受けると気持ちいいが、すぐに元に戻る
▼慢性的な痛みなので、あきらめている
▼病院などで検査しても異常なしと言われた
▼痛みを湿布や薬で抑えている
▼疲れがなかなか取れない
これらは身体からのSOSです！
痛みの根本にアプローチしていくことが大切です。
日常生活に原因が…
痛みや体のだるさは、日常生活で行っている姿勢やクセが原因になっている可能性があります。普段から足を組んだり、猫背になっていたりすることで、徐々に体のバランスが崩れてきてしまいます。
ただ、姿勢が崩れていても自然と身体が姿勢を保とうと調節してくれるので、無理な状態で身体を動かすことになります。そうすることで、腰痛や肩こりなどの痛みやコリが出てきます。
痛みの原因は…
歪んだ姿勢のまま生活を送る事で、骨格付近の筋肉が伸ばされていたり、縮んだりしてしまいます。
そうすると、姿勢を保つために無理な状態で筋肉を使ってしまうことになりますので、筋肉の疲労しやすくなります。筋肉の疲労がたまりそのまま放置してしまうと筋肉が硬くなり、血流の流れが悪くなる事で痛みが発生しやすくなります。
当院では、身体の本来の状態に戻し、身体が持つ「自然治癒力」を引き出し痛みを根本から回復させていきます。猫背・骨盤矯正、O脚矯正もおまかせください！
最後にマッサージと整体の違いについてご説明させていただきます。
どちらがいいのか結局分からないという方はご参考にしてみて下さい:)
整体とマッサージの違いとは？
整体とは…
手技により骨盤や背骨の歪みを整えることで、筋肉の疲労、コリなどを改善させていきます。身体全身のバランスを調節していきます。根本の原因を改善させるために、症状が出ている部分だけではなく、全身をみて施術します。
根本へアプローチするために原因を探し、治療が必要な部位へのアプローチを行います。
当院では、背骨・骨盤矯正に加え、《呼送法》という手技を合わせて整体していきます。土台である背骨・骨盤を矯正し、硬くなった筋肉を柔らかくしていく事で、痛みの出にくい身体づくりを目指します。
マッサージとは…
主に筋肉や血流に添って叩く、揉む、さする、指圧するなどの手技を使用して施術していきます。もみほぐしやクイックマッサージといった店舗では、心と体の癒しを与えてくれるリラクゼーションがメインの施術になるかと思います。
コリや辛い部分に対して施術を行い、癒しやリラクゼーション、健康増進が目的といています。
ただ、強く押さえられたり、グリグリされてしまうと筋線維を壊してしまう可能性が高く、壊れた繊維は人間の直す力が過剰になり、キズがついたところが強くなり、コリ・痛みを繰り返すクセが付きやすいです。
上手く筋肉の硬い部分(硬結)を完全につぶすことではなく、柔らかくできればコリ・痛みを繰り返すクセが無くなる可能性は低くなります。
