美腸活
- 便秘や下痢を繰り返している
- お腹が張ってスッキリしない感じが続いている
- 疲れやすく、朝起きてもだるさが抜けない
- ダイエットしても体重が減りにくくなった
- 免疫力が低下して風邪をひきやすくなった
腸活とは?
腸内環境のバランスを整える活動のことです。
※腸内環境とは?
→腸内の細菌のバランスのことで‟腸内フローラ”といいます。
腸内細菌
腸内細菌は、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分けられます。
理想的な腸内細菌の割合 〈善玉菌2:悪玉菌3:日和見菌7〉と言われています。
腸活をするメリット
【メリット】
・便秘、下痢などの症状が改善しやすくなる
・良質な睡眠をとれるようになる
・肌荒れしにくくなる
・免疫力がUPする
・代謝がよくなる
腸活を継続するためにサプリメントもおすすめ!
腸活で欠かせないのが食事の見直しです。
しかし、現代人は常に時間に追われていて忙しいです。
毎日の食事を考える暇がありません。
サプリメントは、
効率よく健康促進してくれるお助けアイテㇺになります。
当院おすすめサプリメント
・ユーグレナのちから
・パラミロンのちから
・茸のちから
石垣島のユーグレナいわゆるミドリムシを最高配合した奇跡のサプリメントです。
ユーグレナ(ミドリムシ)とは?
ワカメや昆布と同じ藻類です。
しかし、動物と植物両方の特徴を持つとても珍しい自然素材です。
そのため、野菜や魚などに含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなど59種類の栄養素を持っています。
詳しい内容は公式HPをご覧下さい! ➡https://www.euglena.jp/chikara/
当院で上記3種類販売しておりますので、
興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
くめ鍼灸整骨院での施術方法
当院オリジナル手技(真空呼送法)×腸活3DEMS×鍼 ×整体で美腸活をしていきます。
真空呼送法
特殊な吸引技術を用いて血流やリンパの流れを促進し、腸内環境を整える施術です。
腸活3DEMS
ES-5000という機会を使用します。
電気刺激を時計回りに腸へ刺激を入れることで、腸内の活動を活発化を促します。
同時にインナーマッスルも鍛えることができますので、代謝が上がり冷え対策にもなります。
〈特徴〉
特殊な電気刺激により腸の働きを活性化させ、便秘解消や代謝向上をサポート。他の施術と異なり、内側から腸を直接刺激することで、即効性と持続性が期待できるます。
施術の流れ
1.カウンセリング
→お悩みに対して丁寧に問診させていただきます。
2.施術
→当院オリジナル手技(真空呼送法)×腸活3DEMS×鍼×整体で腸活をサポート
3.アフターケア
→日々の腸活をするためのアドバイスなどお悩みに沿ったケアを提案させていただきます。
腸活でお悩みの方は、当院へお気軽にご相談ください!