美腸活
- 便秘や下痢を繰り返している
- お腹が張ってスッキリしないことが多い
- 疲れやすく、朝起きてもだるさが抜けない
- 冷えやすく、下腹部が常に冷たい
- 免疫力が低下して風邪をひきやすくなった
腸活とは？
腸内環境のバランスを整える活動のことです。
※腸内環境とは？
→腸内の細菌のバランスのことで‟腸内フローラ”といいます。
腸内細菌
腸内細菌は、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分けられます。
理想的な腸内細菌の割合 〈善玉菌2：日和見菌7：悪玉菌1〉と言われています。
腸は‟内臓の司令塔”
腸は食べ物の消化・吸収だけでなく、免疫や自律神経の働きにも深く関わっています。腸は別名「第二の脳」と言われており、体の中でもとても重要な臓器です。しかし、ストレスや生活のリズムの乱れ、運動不足や冷えなどが重くなると腸の働きが乱れやすくなり、様々な不調につながることがあります。
腸活をするメリット
メリット
・便秘、下痢などの症状が改善しやすくなる
・良質な睡眠をとれるようになる
・肌荒れしにくくなる
・免疫力がUPする
・代謝がよくなる
施術時間
♦初回 約60分(カウンセリング込み)
♦2回目以降 約30分
通院ペース
はじめは、週に1回からスタートします！
状態に応じて通院期間をだんだん調節していきます。
お身体の変化を見ながら、無理のないペースでご提案いたしますのでご安心ください。
くめ鍼灸整骨院の「美腸活メニュー」とは？
当院オリジナル手技(真空呼送法)×腸活３DEMS×鍼 ×整体で美腸活をしていきます。
当院では、東洋医学×現代技術を融合した「腸にやさしい施術」を行っています。
お腹まわりや腸・自律神経に関係したツボにアプローチし、自律神経や内臓の働き・バランスを整えることを目的とした施術です腸内の血流を促して眠っていた腸を起こし、活発化させていきます。リラックスしながら受けていただける施術なので、通っていただいている方からは「お腹が軽く感じる」「夜ぐっすり眠れた」などのお声もいただいております。
腸活３DEMS
ES-5000という機会を使用します。
電気刺激を時計回りに腸へ刺激を入れることで、腸内の活動を活発化を促します。
同時にインナーマッスルも鍛えることができますので、代謝が上がり冷え対策にもなります。
〈特徴〉
特殊な電気刺激により腸の働きを活性化させ、便秘解消や代謝向上をサポート。他の施術と異なり、内側から腸を直接刺激することで、即効性と持続性が期待できるます。
腸活を継続するためにサプリメントもおすすめ！
腸活で欠かせないのが食事の見直しです。
しかし、現代人は常に時間に追われていて忙しいです。
毎日の食事を考える暇がありません。
サプリメントは、
効率よく健康促進してくれるお助けアイテムなので、
施術と合わせて取り入れることで、日常のケアもしやすくなります。
当院おすすめサプリメント
・ユーグレナのちから
・パラミロンのちから
・茸のちから
石垣島のユーグレナいわゆるミドリムシを最高配合した奇跡のサプリメントです。
ユーグレナ(ミドリムシ)とは？
ワカメや昆布と同じ藻類です。
しかし、動物と植物両方の特徴を持つとても珍しい自然素材です。
そのため、野菜や魚などに含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなど59種類の栄養素を持っています。
詳しい内容は公式HPをご覧下さい！ ➡https://www.euglena.jp/chikara/
【継続される方には特典あり！】
施術と合わせて、腸内環境を整える健康補助食品(サプリメント)を特別価格でご購入いただける継続特典をご用意しています。
当院で上記3種類販売しておりますので、
興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
お腹の調子を整えて、毎日をもっと軽やかに
便通の悩み、冷え、なんとなく不調、、、。
そんな状態から一歩抜け出したい方におすすめです。
「内側から整えたい」「お腹の不調が気になる」という方は是非一度ご相談ください！
あなたの体質やライフスタイルに合わせた、やさしくて丁寧なケアをご提案いたします。
→公式YouTubeに腸活のことについて配信していく予定です！ぜひご覧ください！
