スタッフブログ

院の近況をお知らせします【富田林 大阪狭山 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年09月10日

こんにちは。富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院 受付の日下部です。

 

9月に入り、朝晩すっかり涼しくなってまいりましたが、みなさん夏の疲れは出ていませんか?

 

サボテンのイラスト

 

 

 

 

 

前回の竹中先生の『夏休み旅行記Part1』楽しかったですね。写真もとてもきれいで、私も行ってみたくなりました。Part2が楽しみです!

 

 

さて今日は、くめ鍼灸整骨院の最近の様子をお知らせします。

 

相変わらず毎日たくさんの方にご来院いただき、活気ある院内ですが、最近特に中学生・高校生の姿が目立ちます。

みなさん学校の部活動で野球、陸上、サッカー、バレー、体操等々いろいろなスポーツに打ち込んでいて、夏休み中のハードな練習で痛めたところを治療しに来ている人が多いです。試合に向けてのメンテナンスもしています。

ゴールキックのイラスト(サッカー)野球のイラスト「バットを振るバッター」短距離走のイラスト(女子陸上)

 

 

しっかり治療して、これからも楽しく部活動を続けてほしいです。ガンバレ!!

 

 

自費治療の方もますます増えています。

産後骨盤矯正に来られる赤ちゃん連れのママも多いですね。

赤ちゃんが泣いても大丈夫。受付の私たちがベビーシッターに変身します!治療に来られているみなさんがあやしてくださることもしばしばです。

優しさ、ありがとうございます!いないいないばあのイラスト(犬)

 

 

なるべくお待たせすることなく、みなさんに気持ちよく施術を受けていただけるよう、心をくばっていきたいと思う今日この頃です。

 

 

 

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〒584-0073 大阪府富田林市寺池台1-9-60金剛ショッピングモール1階(駐車場200台)
南海高野線 金剛駅東出口 直線徒歩8分

くめ鍼灸整骨院

月ー土   8:30~12:00
月火木金  15:30~19:30

電話/FAX  v     0721‐28‐1180

富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院公式ホームページ

富田林・大阪狭山での交通事故治療・ご相談はこちら

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お盆に旅行に行ってきました! Part1【富田林、大阪狭山市、くめ鍼灸整骨院】

2017年09月3日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、柔道整復師・鍼灸師の竹中です。

 

お盆休みに姫路城へ行ってきました!

 

姫路城を見て帰りに明石焼きを食べる日帰り旅行でした。

 

 

阪神・山陽 シーサイド1dayチケットという1日乗り放題で2000円という券がありました。難波から普通に行くと往復で2740円かかりますのでかなりお得ですね。

 

 

 

駅から姫路城へ歩いている途中に天守閣にあるのと同じ「しゃちほこ」が飾られていました。

 

 

 

入口付近からの姫路城です。真ん中に見える橋が「さくらもんばし」です。

 

 

 

入口から入ってものすごい見晴らしのいい所からの一枚です。

 

 

 

城の西側にある千姫ゆかりの西の丸の中庭からの一枚です。

 

 

 

観光客がかなり多く世界遺産+お城ということで、外国人の方がかなり多かったです。日本人だと思っていても話す言葉が中国語や韓国語だったりしたので実際にはもっと外国人が多かったかなと思いました。お城に入る時に30分待ちだったのですが、並んでいる列の前後は欧米系とアジア系(たぶん中国人)のグループに挟まれていたので国際的だなあとしみじみ思いました。

 

 

 

お城の中に入って見学していると、窓の冊子など触れるところを触るとチリひとつないことに驚きました。世界遺産だからなのか毎朝相当な掃除をしているのかなと変なところに関心してしまいました。

 

 

 

姫路城の真下からの一枚です。それにしても真っ白なお城です。

 

 

part2へ続く

 

 

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足の”つり”の原因と予防 【富田林・大阪狭山市 金剛 くめ鍼灸整骨院】

2017年08月20日

こんにちは!富田林・大阪狭山市 金剛で交通自己治療 背骨・骨盤全身矯正をさせいただいております くめ鍼灸整骨院の森です。

くめ鍼灸整骨院では、お盆休みが終わり、また、通常の忙しく活気のある毎日が始まっています。

ところでみなさんは寝ている間に足に激痛が走って目を覚ましたと言う経験はありませんか?

こむら返り・足がつったイラスト

スポーツをしている人からそうではない人まで誰もが経験する ”足のつり” はなぜ起こるのでしょうか?

 

実は医学的には完全には分かってないそうです。

だだ、間違いないとされる理由の1つととして、

血液中の電解質バランスの乱れだそうです。 大量に汗をかくと電解質も体外に排出され、そのバランスの崩れから筋肉がつりやすくなるということです。

もう1つは 血行不良 です。特にふくらはぎは心臓から遠いため血の巡りが悪く寝ている間に体温が下がる為さらに血の巡りが悪くなりつりやすくなるそうです。

他には”筋肉疲労”も原因の1つです。一度、足がつると癖になってしまいがちなので予防する事も大切です。

対策として

・寝る前のストレッチ

・青竹踏みで足の裏をほぐす

・入浴で筋肉をほぐす

・冷房で体が冷えて気づかぬうちに血の巡が悪くなっているのでエアコンの設定温度に注意を払う。

椅子に座って運動をする人のイラスト(おばあさん)  準備運動のイラスト(脚)  入浴剤のお風呂に入っている人のイラスト

日頃からちょつとした事に気をつけて過ごしたいものです。くめ鍼灸整骨院ではこんなストレッチを取り入れると良いですよ。 と言うご指導もさせて頂いております。

 

身体の事で何かお困りな方は一度 くめ鍼灸整骨院にお越しください!

 

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肘の痛みと体のゆがみ【富田林 大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年08月6日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、柔道整復師・鍼灸師の竹中です。

 

最近、クーラーが壊れてクーラーのありがたみを強く感じました。まだまだ暑い日が続きますが、頑張って乗り切っていきましょう!

 


今回は肘の痛みについて話していきます。

 

ゴルフなどの運動や仕事で肘が痛くなった患者さんを診る事がありました。

 

肘に繰り返しの負荷がかかって炎症を起こしてしまう症状を一般的にゴルフ肘やテニス肘などと言っています。

 

ゴルフ肘やテニス肘は俗称で正式には使いすぎなどによって肘の内側に痛みが出たら内側上顆炎、肘の外側に痛みが出たら外側上顆炎といいます。

 

肘の痛みがある方は肘周辺の硬さもあるのですが、加えて肩周辺(胸や肩甲骨なども含みます)や全身の異常な硬さがある人が多いです。

 

この痛みや硬さの原因は体のゆがみが強いから起こると当院では考えています。

ゆがみのある体で無理をして繰り返しの運動をするのでだんだんと疲労が蓄積し、痛みと硬さが出る。痛みがあるからかばって他の所まで痛く硬くなるといった悪循環がほとんどの場合にあります。結果、肘の痛みと肩周辺に限らず全身の硬さが強く発生してしまいます。

 

ゆがみを正す全身の矯正をさせていただくと、肘の痛みが治まる患者さんが多くおられますので、肘の痛みや全身の硬さに悩んでおられる方は一度来院してご相談ください。

 

 

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平成29年お盆休みのお知らせです。

2017年08月4日

いつも”くめ鍼灸整骨院”をご利用いただきましてありがとうございます。

今年のお盆休みは

平成29年8月11日(金曜日)~平成29年8月15日(火曜日)

とさせていただきます。

 

平成29年8月16日(水曜日)より通常営業となります。

 

初診・自費治療専用”インターネット予約受付”は引き続き行っておりますので安心してご利用くださいませ。

皆様に”元気”をお渡しできるようスタッフ一同、しっかりとお休みをいただきリフレッシュしてまいります。

お休みの間、ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただけるようお願い申し上げます。

 

 

 

    

 

 

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産後の骨盤矯正で必要な事【富田林・大阪狭山 金剛駅近く くめ鍼灸整骨院】

2017年07月23日

こんにちは、富田林・大阪狭山市 金剛駅近くの金剛ショッピングモール(駐車場200台)交通事故治療 背骨骨盤全身矯正をさせていただいております くめ鍼灸整骨院です。

 

最近、産前の逆子治療、妊活治療、産後骨盤矯正の患者様が非常に多く来て頂いております。中でも産後骨盤矯正は妊婦さん産後のママさんにとって気になるところだと思います。

 富田林大阪狭山 金剛駅近くのくめ鍼灸整骨院の妊活、逆子治療で安産を目指しましょう

出産後の骨盤の開きが戻らないせいで腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛など症状はもちろん、体重が戻らない、体形が戻らないなど美容的な症状も多く聞きます。

 

対策としては

・骨盤ベルトやガードルなどで締めてしまう

・骨盤体操、ヨガ、ピラティスなどの運動をする

・骨盤矯正や産後ママさんの状態と状況をわかっている専門家の施術を受ける

 

などでしょうか。

 

ただ、産後の世話で忙しすぎるママさんに色々な対策をする余裕がある方も少ないのではないでしょうか。

 富田林大阪狭山金剛駅近くのくめ鍼灸整骨院の産後骨盤矯正で子育てを楽にしましょう!

当院では産後ママさんに対策は当院に来るだけにしていただいて“育児に専念”できるようにアドバイスをさせていただいております。

 富田林,大阪狭山市 金剛駅ちかく くめ鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正で健やかに

 

富田林・大阪狭山市 金剛駅近くの方で産後骨盤矯正に興味がございましたらくめ鍼灸整骨院の産後骨盤矯正のページをご覧いただいても、直接お問い合わせいただいてもOKです!お待ちしております。

 

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夏の冷えに気をつけて【大阪狭山市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院】

2017年07月16日

こんにちは。富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院、受付の日下部です。

 

 

梅雨明けを前に、連日30℃を越える暑い日が続いていますが、体調はいかがですか?

なんとなく体がだるい、疲れがとれない、頭が重い、イライラするなどの体調不良は体の冷えからくる血行不良や自律神経の乱れが原因かもしれません。

だるい人のイラスト(女性)

 

年々暑くなって、建物の中はエアコンが効きすぎて冷えすぎの場所も多いですよね。

冷えが気になる人は、冷えないよう自分で工夫するしかありません!

 

 

まず、冷えきった身体をリセットするために、お風呂はシャワーではなくぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう。ストレス解消にもなります。

入浴剤のお風呂に入っている人のイラスト

 

適度な運動も効果があります。

ウォーキングがおすすめですが、無理なら、簡単な体操やエレベーター・エスカレーターを使わないようにするだけでもエクササイズになります。正しい姿勢を保つことも大切です!

 

グループウォーキングのイラストの(帽子付き)

 

次は食事です。

 

冷たい食事や飲み物のとり過ぎは冷えのもとです。熱中症予防のための水分補給も冷やしていない飲み物で。

体を温める食材を積極的にとりましょう。トウガラシやショウガ、コショウなどの香辛料は体を温めます。

私は最近、毎朝、コーヒーのかわりにジンジャーペーストにハチミツを入れたホットドリンクを飲んでいますが、とてもいいのでおすすめです!

コーヒーを飲んでいる人のイラスト

最後は服装です。

 

体の中で、首・お腹・足首の3つのポイントを冷やさないことが大切です。

腹巻きや靴下、レッグウォーマー、ストールなどを上手に使って冷やさないようにしましょう。

 

これからが夏本番。自分に合った冷え対策で元気に夏を過ごしましょう!

朝顔の鉢植えのイラスト

 

 

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暑くて夜に寝付けなくないですか?【富田林・大阪狭山市 金剛 くめ鍼灸整骨院】   

2017年07月7日

こんにちは、富田林|大阪狭山 金剛駅近くで背骨・骨盤矯正 交通事故のお怪我の治療をさせていただいております くめ鍼灸整骨院の奥野です。

 

七月に入りいきなり気温が上がりましたが、体調を崩されていないでしょうか?

いきなり気温が上がったので体が気温の変化についていけてない方もおられると思います。

夜になっても蒸し暑く眠りにくい季節になってきたので【不眠】について少しお話ししていきます。

 

現代医学的には不眠は

騒音などの外界からの刺激や日常生活の乱れなどによる〈機会性不眠〉

痛みなどの睡眠を阻害する要素を持つ身体疾患、精神病、神経症に起因する〈症候性不眠〉に分類できます。

私が寝付けなかったのは熱帯夜で暑かったのが原因なので、外界からの刺激や日常生活の乱れなどが原因で起こる〈機会性不眠〉の方になります。

 

不眠状態が長く続くと眩暈、疲労感、集中力の低下、苛立ちなどの症状が現れてきます。

不眠を東洋医学の観点からみるとストレスや過労などにより精神面が疲れたり、興奮したりすると体の中のバランスが崩れ不眠になるとされています。

落ち着く環境で精神の興奮を抑えることが大事です。

 

 

自分でできるポイントは

1、お風呂やアロマなどリラックスできる環境をつくる。

2、寝る直前までテレビや携帯などの目を酷使する事をしない

3、昼間にしっかり太陽を浴びておく。

など対処法としてあげられます。

 

また不眠で悩まれている方の身体は猫背になっていたり、骨盤や背骨の歪みが強かったりします。骨盤や背骨が歪むと自律神経が乱れたり、筋肉が緊張をおこしたりするので夜に眠れなかったり、朝起きた時に疲れが取り切れてなかったりします。

当院では、不眠の原因となる背骨や骨盤の歪みをしっかり整えて筋肉の緊張や自律神経の乱れを整えることで、夜にしっかりと眠れ、朝起きた時の疲労感をなくしていきます。

もし、不眠で気になることなどがありましたらご相談下さい。

 

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腰椎椎間板ヘルニアだった!【 富田林市 金剛駅 くめ鍼灸整骨院 】

2017年07月2日

 

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、柔道整復師・鍼灸師の竹中です。

 

梅雨に入ったと思ったら雨があまり降らず、たまに降るとジメジメ感がすごくて嫌になりますが、元気を出して乗り切りましょう!

最近、腰椎椎間板ヘルニアの患者さんを立て続けに診ることがありました。

 

例としてですが

 

Aさん:坐骨神経痛がつらくて

Bさん:足がシビレる、だるい

Cさん:昔に腰痛があったけどまた出てきた

 

徒手検査にて腰椎椎間板ヘルニアの疑いがありましたので提携する病院へ紹介させていただいた所、全員が腰椎椎間板ヘルニアでした。

 

それぞれ主に言われた症状は違いますが、腰椎椎間板ヘルニアにはかなり個人差があり、症状がバラバラということはよくあることです。

 

全員の方が痛み止めを飲んで我慢したり、何日か経ったら治るだろうと思っていたなどと言われて病院や整骨院などで診察を受けていませんでした。この事から他にも我慢して不安に過ごしている方が多いだろうと感じました。

 

今回は全員椎間板ヘルニアでしたが他のもっと重篤な症状の可能性もありますので自己判断せずにお気軽にご相談・ご来院下さい。

 

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梅雨を運動で乗りきろう!【 富田林 金剛駅 くめ鍼灸整骨院 】

2017年06月17日

こんにちは!富田林 大阪狭山市 金剛駅近くで 背骨・骨盤全身矯正 交通事故治療させていただいております くめ鍼灸整骨院、受付の森です。

 

今年は雨が少ない梅雨になるのでしょうか?晴れの過ごしやすい日が続いています。先週の奥野先生のブログに梅雨時期の体調不良のお話しがありましたが、本当に色々な不調を訴える人が多くいます。

 

太った猫のイラスト

 

体のなかに余分な水分が溜まりやすい梅雨のこの時期こそ適度な運動が必要です。水分が排出されないと、むくみや食欲不振となり不調に繋がりやすいのです。

運動は簡単なもので良いので、毎日少しでも取り入れてほしいです。

椅子に座って運動をする人のイラスト(おじいさん)椅子を使ってスクワットをしている人のイラスト(高齢者)

 

入浴後の体の温まった時が効果的ですが、気が向いた時でも大丈夫です。負担にならないよう一日10分でもいいので始めてみませんか?

 

体操のイラスト(男の子)体操のイラスト(女の子)

体調不良の出やすいこの時期こそ運動を継続するこで乗りきってほしいです。

 

どんな運動をしたらいいのだろう。この運動はあっているのかな?
などお身体のお悩みがございましたら、いつでも くめ鍼灸整骨院にご相談くださいませ。
おまちしております。

 

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