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2018年07月15日

こんにちは。富田林市・大阪狭山市・金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をおこなっております、くめ鍼灸整骨院　受付の日下部です。

先日、くめ鍼灸整骨院のスタッフ全員で、富田林市消防署金剛分署で「救命講習」を受講しました。

もし、目の前で人が倒れていたら・・・そしてその人の心臓や呼吸が止まってしまったら・・・

その人の命を救うために、周りの人と力を合わせて一刻も早く救命処置を行わなければなりません！

この日は、スタッフが先生チームと受付チームの2班に分かれて、「目の前に人が倒れている！！」という設定で救命処置の実習をしました。

119番通報する人、AEDをさがして持ってきて使う準備をする人、救急隊が到着するまで心肺蘇生を行う人・・・それぞれの役割を決め、協力して救命処置を行います。

訓練とはいえ、その場はなかなかの緊迫感でした。

私はAEDを使うのは初めてだったのですが、ふたを開けて電源を入れれば、あとは音声で指示をしてくれるので、それに従って操作するだけです。難しいことではありませんが、とにかく慌てず落ち着くことが大切だと思いました。

そして、ふだん自分がよく行く場所や身近なところの、どこにAEDがあるのかチェックしておくことも必要だと思いました。

AEDの使用と併せて行う「胸骨圧迫」と「人工呼吸」という心肺蘇生法は、TVの医療ドラマなどで見たことはありましたが、実際にやってみると、一定のテンポで、強く、絶え間なく行うのはなかなか難しいものでした。

「居合わせた人たち」から「救命隊」へ、「救命隊」から「医師」へと1分1秒でも早く「救命のリレー」のバトンが引き継がれることで命を救うことができるのです。

この先、もしも私がそのような場面に遭遇したら、この日学んだことを思い出して勇気をもって行動しようと思いました。

みなさんも機会があれば是非このような救命講習に参加してみてはいかがでしょう。

連日35℃を超える猛暑が続いています。こまめな水分補給で、熱中症にならないようくれぐれもお気をつけ下さいね。

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〒584-0073
大阪府富田林市寺池台1-9-60金剛ショッピングモール1階
（駐車場200台） 南海高野線　金剛駅東出口　直線徒歩8分

くめ鍼灸整骨院

月～土　　 8：30～12：00
月火木金  15：30～19：30

電話番号　0721-28-1180

富田林　金剛駅　くめ鍼灸整骨院公式ホームページ

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2018年06月10日

こんにちは。富田林市　大阪狭山市、金剛駅近くで背骨、骨盤全身矯正、交通事故治療を
おこなっているくめ鍼灸整骨院、受付の森です。

ジメジメと蒸し暑い梅雨の季節になりましたがみなさんはいかがお過ごしですか？
体調も崩しやすいこの時期をなんとか元気に過ごしたいものですね。

ところでみなさんは湿布を使ったことがあります?
患者様から「冷湿布と温湿布のどちらを使ったらいいの？」と言うご質問を受けることがあります。そうですよね。どのような症状の時にどちらの湿布を使えばいいのか迷いますよね

冷湿布
痛みはじめや患部が腫れて熱を持っている症状(打撲、ねん挫)の時，急性の怪我の場合は「
冷湿布」を炎症を抑え熱を下げる為使用します。

温湿布
慢性的な痛み、肩こり、腰痛など血行の悪い時、疲れの症状の場合温感成分が血行を良くし痛みを抑えてくれます。

どちらも有効成分による炎症と痛みを抑える効果があるのは同じです。

ドラッグストアに行くと数多くの種類の湿布が並んでいてどれを選べばいいのか迷ってしまいます。
迷った時は基本的な使い方を思いだして下さいね。

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2018年05月14日

こんにちは。富田林市.大阪狭山市.金剛駅近くで、背骨.骨盤全身矯正、交通事故治療をおこなっております、くめ鍼灸整骨院、受付の福井です。

皆さま、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

ドライブにバーベキュー、はたまた、庭の草むしりや部屋の片づけ等々・・・思い思いの休日を過ごされた方も、普段通り職場でお仕事をされた方も・・・。

たまった疲れがなかなかとれないという方も多いのではないでしょうか。

例えば、長時間のドライブでは、同じ姿勢を取り続けることで血の巡りが悪くなり、肩こり、腰痛の一因になったりします。対策としては、こまめに休憩をとって軽いストレッチや水分補給する等がありますが、渋滞などで思うように休憩がとれいない時は、車内でできる簡単ストレッチもあるようです。

さて、５月は爽やかな過ごしやすい季節ですが、朝夕の日中の気温差が大きく、紫外線の量もだんだんと増えて、身体への負担も更に増すとのことです。加えて五月病という言葉があるように、この時期に多いこころのストレスに負けないように体の調子を整える必要があると思います。

こころの不調は身体の不調にもつながり、身体の不調はこころの不調にもつながるようです。

筋肉の凝りや身体の痛みは、治療が早ければ早いほど回復も早くなります。お困りの方は、是非当院で一度相談されることをお勧めします。

これから、日に日に暑さも増していきます。身体を元気に保ち、こころも晴れやかに夏を迎えるために、どうぞ、お気軽にお越しください。

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2018年04月22日

こんにちは。富田林市・大阪狭山市・金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をおこなっております、くめ鍼灸整骨院　受付の日下部です。

新年度がスタートして、はや３週間がたちました。

さわやかなよい季節ですが、この時期、入学、就職、転勤等、生活環境が大きく変って、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？

仕事や人間関係以外にも、天候、気温や湿度などの気候条件や、最近では長時間のパソコン作業なども心身に大きなストレスを与えるといわれています。

ストレスがたまると、それが身体の痛みや不調となって出てくることがあります。

首や肩のコリ・痛み、腰痛、頭痛、倦怠感、不眠などです。

ストレスの軽減には日々の生活習慣を見直すことが大切です。食生活の乱れや睡眠不足など、自分でストレスの要因をつくっていないでしょうか？

眠ることは何よりも効果的なストレス解消法です。就寝前にややぬるめのお湯にゆっくりつかり、体をあたためてリラックスすると寝付きもよくなります。入浴中に足裏マッサージでツボを刺激するのもおすすめです。

くめ鍼灸整骨院では、ストレスでこわばった体をほぐし、生活習慣や姿勢の癖で気づかないうちに歪んだ背骨・骨盤を矯正して、正しい姿勢を安定、定着させることで痛みや不調を改善する治療をおこなっています。

首、肩、腰の痛み、頭痛、疲労感、不眠などでお困りの方はお気軽にご相談ください！

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2018年04月10日

皆さん、初めまして。

今年の３月から、富田林・大阪狭山市・金剛駅近くの、金剛ショッピングモール内にある、くめ鍼灸整骨院で働いております、柔道整復師　中川繁己と申します。

以前はサラリーマンをしておりましたが、もっと仕事にやり甲斐を感じたいと思い

この業界に飛び込みました。

また私自身も手首を怪我し半年ほど治らずに手もつけなかった時に、ある整骨院の先生にお世話になりすぐに治して頂いたのがきっかけでした。

痛みで悩んでいる患者様の身体を治す事にとてもやり甲斐があると感じました。

これからは、くめ鍼灸整骨院のスタッフの一員として全力で皆さんの悩みを改善していきたいと思っていますので、宜しくお願い致します。

さて、少しずつ暖かくなってきましたが皆さんは「花粉症」はありませんか？

私は２０年以上花粉症に悩まされていますが、なかなか厄介な症状です．．．。

目の痒み、鼻水、くしゃみなど集中出来なくなります。

花粉症の症状がある方は、

• マスクをする
• 室内に入る前に全身（洗濯物）に付いている花粉を払う
• 手洗い、うがいをする

など、セルフケアが重要です。

また、花粉症でない方もいつ発症するかわからないので注意が必要です。

花粉症は「自律神経」が関係していると言われているので気を付けて下さい。

自律神経は身体を陰で操っている役目をしています。

なので、正常に保つ様にしていかなければなりません。

正常に保つためには、

・ぬるめのお風呂に浸かってリラックスする

・起床時に水を１杯飲む

・適度な運動をする

などを心がけましょう。

まだまだ花粉の飛ぶ時季が続きますが、身体のメンテナンスも忘れずに楽しい

日々を過ごしましょう。

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2018年03月25日

こんにちは、富田林市・金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正・交通事故治療をおこなっております。くめ鍼灸整骨院です。

3月も後半になり温かくなってきてました。また、桜もチラホラ咲き始めてきました。そろそろ運動を始めようと思われている方も多いのではないでしょうか。普段運動しない方でも気を緩めやすい時期でもあります。

最近、ちょこちょこ足首の捻挫が増えてきました。

捻挫をしたけど時間が経てば治ると思っていたけど痛みがおさまらないから来院した。スポーツで足首を怪我して整形外科に行ったが、レントゲンでは骨折はないと言われ、湿布と鎮痛剤のお薬をもらったが痛みが治まらないからなんとかして欲しいなど。

初めての大きい捻挫でも何度も繰り返している捻挫でも初期処置がしっかりしていると捻挫の予後は悪くなりにくいし回復が早いです。

知っている方も多いのですが、以外と怪我をした後にできていない方が多いです！捻挫後の処置を再確認の意味でもチェックしてください！

捻挫処置のポイントはRICE処置です。

R：Rest 安静

I：Ice　冷却

C：Compression　圧迫

E：Elevation　挙上

もちろん　くめ鍼灸整骨院に受傷後すぐ来て頂けると更にエコーでの靱帯の観察での検断、効果的な徒手療法、持続的な固定が可能です。

　お犬はエコーできません(^_^;)　　　　

また、どれくらいから運動が再開できるか、捻挫を繰り返さないポイントなどもしっかりとアドバイスを致します！

捻挫をしたらまずは“くめ鍼灸整骨院”へご相談くださいね！

☆☆☆3月から新しい中川繁己先生が入られました！☆☆☆

基本的にベテランの先生ですが、4月から皆様への施術をご案内して行きます。

よろしくお願いします。

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2018年03月17日

こんにちは。富田林市・大阪狭山市、金剛駅近くで交通事故治療、背骨、骨盤全身矯正をさせて頂いております、くめ鍼灸整骨院受付の森です。

今シーズンの冬は寒さが厳しく、インフルエンザが猛威を振いましたがみなさんはいかがでしたか？

くめ鍼灸整骨院の患者様ご本人、あるいはご家族の方がかかりご予約の変更をお受けすることが例年より多かったようにおもいます。

インフルエンザや風邪にかかると高熱が出ることも多いですが、みなさんはご自身の「平熱」を知っていますか？

平熱は人によって違い３６．０度の人もいれば３７．０度の人もいます。

平均３６．５度と言われています。

ただ最近では平熱が３５度代「低体温症」の人が特に若い女性に増えた来て

・肩こり

・免疫力の低下

・腰痛

・自律神経失調症

・やせにくい

などの症状が起こりやすくなっています。

身体が重たい、やる気が出ない、風邪をひきやすくなったと自覚する人もいらっしゃるのではないでしょうか？

それは身体が冷えている事が原因かも知れません。身体を温める習慣を取り入れて続けていくことで身体は変化していきます。

・食事に根菜を取り入れる

・湯船につかる

・睡眠時間をしっかりとる

・甘い物を控える

など日頃のちょっとした事に気をつけて生活することで身体を温める事ができます。

低体温症にならないように「平熱」を知って健康管理していきたいです。

くめ鍼灸整骨院では人間の軸バランスを調整して本来の体調に戻す施術を行っております。

姿勢が変わる事、軟部組織が緩んで血行が良くなる事はいい事です。

色々なお悩みに対応できます。いつでもご相談ください。

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2018年02月19日

みなさん、はじめまして。

昨年10月から、富田林・大阪狭山市・金剛駅近くの、金剛ショッピングモール内にある、くめ鍼灸整骨院、受付　福井と申します。

初めてのブログデビューですのでよろしくお願いします。

こちらに務めるようになってから、長い間専業主婦だった、私の生活が一変しました。

子供達も、だいぶ大きくなり、手はかからなくなってきましたが、出勤前のお弁当作りや、洗濯など、短い時間で効率よく家事をこなさないと、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

それに加えて、慣れない仕事の連続で、今までさぼりがちだった、身体のあちこちが痛くなり、この先続けていけるのかなと不安になりました。

そんな時に、当院の先生に、診察してもらえることになりました。

整骨院での診察は、初めてで緊張しましたが、腰痛や、肩こり、足の痛みなどの治療をうけていくうちに、かなり楽になりました。

また、知らず知らずのうちに歪んできた身体を治すと、治りも早くなるとのことで、矯正の施術もうけました。

自分では気がつかなかった、身体のくせを治療してもらい、痛みも楽になり、日々の疲れも取れて、本当に診察をうけてよっかったです。

みなさんも、何かしら、身体の不調を抱えておられる方が多いのではないかと思います。

当院に勤めて、少しでもお役に立てるよう頑張っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします

最近、インフルエンザが、周りで大流行していますが、体調管理には、充分気をつけてくださいね！

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2018年02月8日

こんにちは、富田林・金剛駅近くで交通事故治療・背骨骨盤全身矯正をさせたいただいております。
くめ鍼灸整骨院の竹中です。

非常に寒い日が長く続いていますが体調はどうでしょうか？インフルエンザやノロウィルスなどが猛威を振るっていますがお身体にお気を付けください。

さて今回は逆子の灸について話していきます。

先日、患者さんから「逆子と言われたのですが逆子のお灸をしてもらえますか？」と問い合わせがあり、逆子のお灸をさせていただきました。

その患者さんは一回目の施術の後に赤ちゃんの動いている場所が違うようになったと感じて次の検診で逆子が治ったと言う事で喜ばれていました。

逆子になる原因ははっきりとわかっていませんが、東洋医療では逆子の主な原因は冷えだと考えています。

今まで逆子のお灸をさせてもらった経験からも、逆子に悩む妊婦さんには下半身の強い冷えがほぼ全員にあると感じております。

そこで、逆子のお灸は子宮に関係するツボも使いますが冷えを解消させるツボも使います。逆子だけでなく冷え解消により体質改善にもつながることになります。

逆子のお灸なのでお腹周辺にするのかなと思われる方が多いと思いますが、主に使うツボは手足にあります。

○足の小指の先の外側の「至陰（しいん）」
○内くるぶしから上に指３，４本分くらいの「三陰交（さんいんこう）」
○膝のお皿の少し下の外側の「足三里（あしさんり）」
○手の甲の内側の「合谷（ごうこく）」

これらのツボを患者さんの状態をみてお灸をします。

冷えている患者さんの多くにはお灸をしても最初は熱さを感じにくかったりします。

同じツボに何回かお灸をしているとお灸の暖かさや熱さをだんだんと感じ、手足だけでなく体がポカポカしてきて「お腹の赤ちゃんがぐるぐる動いている！」と実感してびっくりされる患者さんが多いです。

お灸をする時期としては２８週目を過ぎていれば早ければ早い方がいいと言われています。ですが遅くても治らないわけではなく、帝王切開直前に治ったという方もおられます。また、かかりつけの産婦人科の医師にも確認されるのをお勧めします。

出産という大仕事をするという事で不安もあると思いますので十分に話し合って施術させていだきます。逆子と言われてお困りの方はくめ鍼灸整骨院までご相談ください。

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2017年11月14日

こんにちは。富田林、大阪狭山市、金剛駅近くで背骨・骨盤全身矯正、交通事故治療をさせていただいておりますくめ鍼灸整骨院　受付の日下部です。

11月もはや半ば。紅葉の名所はあちこちで見頃を迎えています。皆さんのお近くはいかがでしょうか？

秋の深まりとともにそろそろ冬支度もしておかなければいけませんね。今週末あたりはぐっと気温も下がるとか・・・当院でも、ベッドカバーの下に電気敷き毛布を敷いて寒いときはいつでも使えるようスタンバイしています。

低周波治療器のパッドも肌に当てたときヒヤッとしないよう、あらかじめ温めています。時々「温かくて気持ちいい―」というお声もいただきます。

これからもみなさんに気持ちよく治療を受けていただけるよう、心配りを忘れないようにしたいです。

さて、寒くなると恋しくなるのが温泉ですね。

日本人は古来より温泉を愛してきましたが、それは温泉が心身を癒してくれるからでしょう。「温泉療法」という言葉があるように、温泉に浸かることで、神経痛、関節痛、五十肩、捻挫、冷え性、肩こりなどの症状が改善するといわれています。

私も先日河内長野の天見温泉に行ってきましたが、山あいの鄙びた歴史ある温泉旅館は、風情があって実に癒されました！

たまには足をのばして温泉へ行ってみるのもいいですね。

でも毎日の疲労回復にはやはり家のお風呂。1日の終わりにはあったかいお湯にゆっくりつかって心も体もリフレッシュしましょう。

富田林市・大阪狭山市　金剛駅が最寄の方で慢性疲労や姿勢が気になっておられる方は是非

くめ鍼灸整骨院にご相談くださいませ。

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