富田林市で腰痛・肩こりの整体ならくめ鍼灸整骨院

肩や首の痛みを放置すると危険です！その理由は？

2025年01月23日

こんにちは！

くめ鍼灸整骨院　柔道整復師・鍼灸師の仲野です。

皆様のお役にたてるように頑張ってブログを更新しますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします！

さて、本日は【肩や首の痛みを放置すると危険です！その理由は？】についてお話していきます。

肩首の痛みとは？

肩首の痛みは、肩から首にかけての筋肉や関節に生じる不快感や痛みを指します。軽度なものから、日常生活に支障をきたす重度なものまで、症状の程度はさまざまです。

肩や首の痛みは、多くの人々が経験する一般的な症状ですが、放置すると深刻な問題に発展する可能性があります。適切な対処を行うことで、生活の質を向上させることができます。

肩や首の痛みの主な原因

背骨・骨盤のゆがみ

背骨・骨盤のゆがみは、全身のバランスに影響を与え、肩や首の筋肉に負担をかけることがあります。これにより、筋肉に負担がかかり、痛みが生じることがあります。

筋肉の緊張や疲労

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪化します。これにより、疲労物質が蓄積され、痛みが生じます。

不良姿勢

猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過度な負担をかけ、痛みを引き起こす原因となります。また、睡眠時の姿勢でも痛みを引き起こすことがあります。合わない枕や不適切な寝姿勢は、首に負担をかけ、炎症や痛みを引き起こす可能性があります。

精神的ストレス

ストレスや緊張により、無意識のうちに身体に力が入り、首や肩の筋肉が固くなり、首肩の痛みや肩コリが生じることがあります。

肩首の症状

■痛みを感じる

→じっとしていても痛みを感じたり、首や腕を動かした際にでる動作時痛を感じる事があります。鈍く「ボワー」とした痛みや鋭く「ジンジン」する痛みがあります。

■可動域の制限

→痛みにより、首や肩の動きに制限がでることがあります。

■しびれや感覚異常

→神経が圧迫されると、腕や手にしびれや感覚の異常が生じることがあります。

■頭痛

→首や肩の筋肉の緊張が原因で、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。

肩や首の痛みを放置しないほうが良い理由

★慢性化のリスク

→初期の軽い痛みを放置すると、慢性的な痛みに発展し、治療が難しくなることがあります。

★生活の質の低下

→痛みが続くと、日常生活や仕事に支障をきたし、精神的なストレスも増大します。

★他の症状の誘発

→肩や首の痛みを放置すると、頭痛や腕のしびれなど、他の症状を引き起こす可能性があります。

くめ鍼灸整骨院での施術方法

骨盤・背骨矯正

体が歪んでしまうと、体のあらゆるところに負担がかかります。

体がゆがむと、ケガの原因にもなりますし、パフォーマンスが下がってしまいます。

骨盤・背骨の矯正をして、全身のバランスを整えてスポーツ外傷などのケガの予防をしていきます。

呼送法・動軆肢法

筋肉が負傷して硬くなってしまったところに呼送法・動軆肢法という当院オリジナル手技を行い筋肉を緩めて、血流を良くしていきます。

特殊電療機器(ES-5000・超音波治療器)

ハイボルテージ療法・立体動態波療法・マイクロカレント療法・コンビネーション療法・ライプス療法といった電気療法を行い、痛みや炎症を取り除いて、筋肉の負傷している部分の回復させていきます。

肩や首の痛みは、早期の対処が肝心です。

放置すると症状が悪化する可能性があるため、注意が必要です。

放置せず、適切なケアを行うことで、早期回復が見込めます。

痛みや不調でお悩みの方は、ぜひ一度くめ鍼灸整骨院にご相談ください。

損害保険会社の担当者様へ

2025年01月7日

くめ鍼灸整骨院が提供する安心と信頼のサポート

交通事故に遭われた被害者様がスムーズに回復できるよう、損害保険会社の皆様と協力しながら、迅速かつ的確な治療をご提供いたします。被害者様と保険会社双方にとって負担の少ない形で対応できるよう、万全の体制を整えております。

くめ鍼灸整骨院の強み

１．交通事故治療に特化した専門知識

当院では、交通事故によるむちうち症や腰痛、関節の痛みなどの治療に豊富な実績があります。最新の治療技術と伝統的な鍼灸を組み合わせ、個々の症状に最適な施術を行います。

２．保険対応の経験豊富なスタッフ

保険会社の手続きに熟知したスタッフが在籍し、必要な書類作成や報告書の提出を迅速に対応いたします。初めての事故治療にも、患者様が安心して治療を受けられるよう丁寧にサポートします。

３．明確な報告と適切な治療計画

治療の進捗状況や患者様の状態を的確に報告し、保険会社の業務負担を軽減します。継続治療が必要な場合でも、計画的な治療で早期回復を目指します。

私たちが目指すのは、患者様の早期回復と保険会社様の負担軽減

当院では、次の3つのポイントを徹底しております。

●迅速な対応

初診予約から治療開始までスムーズに対応いたします。必要に応じて診断書や報告書の作成も速やかに行います。

●コミュニケーションの透明性

担当者様からのご要望やご質問に迅速にお答えします。患者様の症状や治療の進捗について、詳細かつ分かりやすくお伝えします。

●トラブル回避の徹底

保険会社様のガイドラインに基づき、適切かつ正確な治療を行います。不明点や懸念事項が発生した場合も迅速に対応し、信頼関係を築きます。

保険会社様との連携について

患者様がスムーズに治療を受けられるよう、以下のようなサポートを提供しています。

必要書類の作成と提出

治療計画書や施術報告書、請求明細などを正確かつ迅速に作成します。
治療内容の説明

医療専門用語を使用せず、わかりやすい言葉で治療内容をお伝えします。保険会社の担当者様に安心感を与える対応を心掛けています。
迅速な請求処理

明確な費用明細書を作成し、スムーズな保険請求処理をお手伝いします。

お問い合わせ・ご相談はこちら

損害保険会社の担当者様のご不明点やご相談にも迅速に対応いたします。患者様の治療に関することや手続きの詳細についてお気軽にお問い合わせください。

電話番号：０７２１－２８－１１８０
メールアドレス：info@kume-sinkyu-seikotu.com
受付時間：月・火・木・金　９：００～１２：００　１５：００～１９：３０
水・土　　　　　９：００～１２：００

年末年始の過ごし方

2024年12月19日

こんにちは！

くめ鍼灸整骨院　鍼灸師・健康運動指導者の三田です。

寒さも本格的になってきましたね。体調崩さない様気をつけてお過ごしください。

さて、今回のテーマは【年末年始の過ごし方】についてお話させていただきます。

年末年始は、生活のリズムが崩れがちになります。

元気に過ごすための3つポイントを気を付けてみて下さい！

１．日光を浴びる

冬は日照時間が短くなることで「セロトニン」が不足しがちになります。不足すると、気分の落ち込みといった抑うつ症状や過食、睡眠不足といった不調が生じやすくなります。

朝起きてから日光を浴びる習慣をつけましょう！
日光を浴びることで脳の中でリセットが行われるので、体内時計を調節する事が出来ます。

※セロトニンとは？
→心と身体を安定させてくれる‟幸せホルモン“

２．睡眠

年末年始は睡眠のリズムが崩れがちになります。その時、体内時計を狂わさない様にするために以下の事を意識してみましょう。

・どれだけ夜が遅くても朝には起きましょう！

そのまま寝ていると体内時計がリセットされず、昼夜逆転の状態になってしまいます。
起きる時間は、普段の起床時間から2時間以上ずれない様にしましょう。

・昼寝をするときは…

午後3時までに20~30分にしましょう。

・寝酒をしない

寝酒をしてしまうと睡眠の質が愕然と落ちてしまいます。できるだけ寝る前はお酒を控えましょう。

加齢とともに眠りを誘うホルモンの「メラトニン」の量が減るので調節しにくくなります。なので、睡眠の質を落とさない生活習慣が大切になってきます。

３．食事

暴飲暴食した次の日が大切になってきます。暴飲暴食をして疲れた胃腸をサポートしてあげるために、消化のいい食べものをえらんで食べてみてください。

食事で避けるべきもの

・塩味、甘味、酸味の強いもの

・香辛料を多く使うもの

・アルコールやコーヒーなどの嗜好品

・食物繊維、脂質は少なめに

→摂取すると胃酸の分泌を促進させてしまい、かえって胃腸が疲れてしまいます。

身体の不調がありましたらすぐに当院へご相談下さい。

皆さんが年末年始楽しく過ごせるように全力でサポートさせていただきます！

スポーツ外傷とその施術方法

2024年12月12日

こんにちは！

くめ鍼灸整骨院柔道整復師・鍼灸師の仲野です。

もうすぐクリスマスということで、今年1年頑張った自分にご褒美をあげたいですね(^^)

さて、今回は【スポーツ外傷とその施術方法】についてお話していきます。

スポーツ外傷とは？

スポーツ外傷(急性)とは、身体に瞬発的に大きな外力が加わってケガをすることをいいます。

捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼などがこのスポーツ外傷に分類されます。

シンスプリント・アキレス腱炎・膝蓋腱炎(ジャンパー膝)・上腕骨外側上顆(テニス肘)・疲労骨折などは、スポーツ障害(慢性)に分類されます。

スポーツでケガをする原因とは？

スポーツでケガをする原因は、衝突や転倒によって大きな外力を受けたり、筋肉の柔軟性の低下、筋肉の使いすぎや使い方の間違いなどがあります。

当院では、学生さんでスポーツをされている方で、コンタクトスポーツによる衝突や転倒、身体のバランスを崩して捻ってしまうことなどによってケガをしてしまって来院されることが多いです。

スポーツ外傷の症状は？

・患部が腫れる

・患部に熱感がある

・圧痛(施術の際に圧迫されると痛みが出る)

・あざがある(皮下出血)

・可動域が狭くなる　　　　　などがあります。