踵(かかと)の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 運動後に踵が痛む
  • 踵に熱があって腫れている
  • つま先立ちで歩かないと痛む
  • アキレス腱が痛い
  • 踵を押すと痛む

踵骨骨端症とは?

踵が壊れる

踵骨骨端症はシーバー病またはセーバー病とも言われ、

これは英語のSever’s diseaseからきています。

踵の骨周辺に強い痛みや熱感、腫れが発生することもある特に成長期に起こりやすいです。

踵(かかと)痛の原因は

10歳前後の運動をしている活発な男の子に多く、原因はOveruse(使いすぎ)によるものが大きいとされています。ただ、それだけではなく偏平足やふくらはぎとアキレス腱の硬さにも大きく影響されます。

ジャンプや走る競技(サッカー、バスケットボール、バレーボール)に多いです。

踵骨(しょうこつ)の後方には子供の頃には骨端軟骨(成長線)があり、その周辺は硬い骨とは違い弱い部分なので、運動での衝撃とアキレス腱や足底部の足底筋膜に引っ張られることで炎症が起こりやすくなります。
我慢しすぎると骨の壊死を起こすということもありますので注意が必要です。

くめ鍼灸整骨院での施術方法

踵骨骨端症には運動を中止して安静にするのが良いとされます。ただ、安静にしても運動を開始したら、また痛くなるということがあります。

足底のマッサージ

aそこで、くめ鍼灸整骨院の施術方法として

〇手技で硬くなっているふくらはぎや足底の筋肉へアプローチ

〇歪みが強い場合には負担軽減させる為の骨盤背骨の全身矯正

〇プロスポーツ選手も使っている特殊電療である【ES-5000】で炎症箇所への通電

a

更に踵(かかと)の負担軽減のために

 

アキレス腱ストレッチ くめ鍼灸整骨院

〇サポーターでアキレス腱の牽引力の低下させたり

〇専用のインソールで踵への衝撃の吸収を促したり

〇正しい効果的なストレッチ方法でのセルフ管理方の伝授

〇運動後の正しいアイシングのタイミングと実施方法の伝授

当院では、まずきっちりと問診・徒手検査をさせていただき、一人一人の症状にあった施術方法をご提案させていただきます。

必要であれば医師への紹介もさせていただきますのでご安心ください。

【踵(かかと)周辺の痛み】でお困りの方は一度ご相談ください。お待ちしております。

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  • くめ鍼灸整骨院 金剛本院

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