2025年01月23日
こんにちは！
くめ鍼灸整骨院 柔道整復師・鍼灸師の仲野です。
皆様のお役にたてるように頑張ってブログを更新しますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします！
さて、本日は【肩や首の痛みを放置すると危険です！その理由は？】についてお話していきます。
肩首の痛みとは？
肩首の痛みは、肩から首にかけての筋肉や関節に生じる不快感や痛みを指します。軽度なものから、日常生活に支障をきたす重度なものまで、症状の程度はさまざまです。
肩や首の痛みは、多くの人々が経験する一般的な症状ですが、放置すると深刻な問題に発展する可能性があります。適切な対処を行うことで、生活の質を向上させることができます。
肩や首の痛みの主な原因
背骨・骨盤のゆがみ
背骨・骨盤のゆがみは、全身のバランスに影響を与え、肩や首の筋肉に負担をかけることがあります。これにより、筋肉に負担がかかり、痛みが生じることがあります。
筋肉の緊張や疲労
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪化します。これにより、疲労物質が蓄積され、痛みが生じます。
不良姿勢
猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過度な負担をかけ、痛みを引き起こす原因となります。また、睡眠時の姿勢でも痛みを引き起こすことがあります。合わない枕や不適切な寝姿勢は、首に負担をかけ、炎症や痛みを引き起こす可能性があります。
精神的ストレス
ストレスや緊張により、無意識のうちに身体に力が入り、首や肩の筋肉が固くなり、首肩の痛みや肩コリが生じることがあります。
肩首の症状
■痛みを感じる
→じっとしていても痛みを感じたり、首や腕を動かした際にでる動作時痛を感じる事があります。鈍く「ボワー」とした痛みや鋭く「ジンジン」する痛みがあります。
■可動域の制限
→痛みにより、首や肩の動きに制限がでることがあります。
■しびれや感覚異常
→神経が圧迫されると、腕や手にしびれや感覚の異常が生じることがあります。
■頭痛
→首や肩の筋肉の緊張が原因で、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
肩や首の痛みを放置しないほうが良い理由
★慢性化のリスク
→初期の軽い痛みを放置すると、慢性的な痛みに発展し、治療が難しくなることがあります。
★生活の質の低下
→痛みが続くと、日常生活や仕事に支障をきたし、精神的なストレスも増大します。
★他の症状の誘発
→肩や首の痛みを放置すると、頭痛や腕のしびれなど、他の症状を引き起こす可能性があります。
くめ鍼灸整骨院での施術方法
骨盤・背骨矯正
体が歪んでしまうと、体のあらゆるところに負担がかかります。
体がゆがむと、ケガの原因にもなりますし、パフォーマンスが下がってしまいます。
骨盤・背骨の矯正をして、全身のバランスを整えてスポーツ外傷などのケガの予防をしていきます。
呼送法・動軆肢法
筋肉が負傷して硬くなってしまったところに呼送法・動軆肢法という当院オリジナル手技を行い筋肉を緩めて、血流を良くしていきます。
特殊電療機器(ES-5000・超音波治療器)
ハイボルテージ療法・立体動態波療法・マイクロカレント療法・コンビネーション療法・ライプス療法といった電気療法を行い、痛みや炎症を取り除いて、筋肉の負傷している部分の回復させていきます。
肩や首の痛みは、早期の対処が肝心です。
放置すると症状が悪化する可能性があるため、注意が必要です。
放置せず、適切なケアを行うことで、早期回復が見込めます。
痛みや不調でお悩みの方は、ぜひ一度くめ鍼灸整骨院にご相談ください。
腰であればコルセットでの固定、足首などであれば包帯やサポーターでの固定を指導させていただき、
痛めてしまったらすぐにどこかの施術所に通院することが重要で、以前から繰り返しているような痛みも我慢せずに早めに通院することをお勧めします。痛みで困っている方はよければ当院に相談だけでもするようにしてください。ご連絡お待ちしております。
だんだんと負荷がかかり症状が出て来るもの。皆さんよく言われる事として、急に痛みが出て来るから急性だと感じますが、
例として、ぎっくり腰をして勝手に治ったと思っていたが、ぎっくり腰をしてから何か月も経つのに痛みが残っている状態が慢性に分類されます。
電気施術で回復力を上げ、足関節の矯正にさらに包帯でのしっかりとした固定をさせていただくと少し回復がみられました。時間はかかりましたが、1か月で足の腫れは消失して、だんだんとかばって歩くことがなくなって普通に歩けるようになったと喜んでおられました。
