手のしびれの原因について解説します！くめ鍼灸整骨院

手のしびれ

こんな症状でお悩みではありませんか

手のしびれは、大きく分けると以下のような原因が考えられます。

首の骨（頚椎）には脊髄や神経の束が通っています。
頚椎症や椎間板ヘルニアになると、神経が圧迫され、手や腕にしびれや感覚の異常が出ることがあります。
特に、長時間のデスクワークや猫背姿勢が続く方に多い傾向です。

腕や手の神経は、鎖骨の下や肘、手首などを通ります。ただ、その場所は狭くなりやすい場所でもあるので、圧迫も起こりやすくなります。

・鎖骨の下などで圧迫されたものを「胸郭出口症候群」

・肘周辺にある肘部管で圧迫されたものを「肘部管症候群」

・手首周辺にある手根管で圧迫されたものを「手根管症候群」

と言い、手のしびれやだるさが出る可能性があります。

① 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）
首から腕に向かう神経や血管が、鎖骨や肋骨、首回りの筋肉の間で圧迫されて起こります。
肩から腕にかけてのしびれ、腕のだるさ、時には冷感なども出ます。長時間の猫背姿勢や重い荷物の持ち運びが原因になることがあります。

② 肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）

肘の内側（“うちくるぶし”のように出っ張っている骨の部分）のトンネル（肘部管）で、尺骨神経が圧迫されて起こります。
小指や薬指側のしびれ、物をつまみにくいといった症状が特徴です。肘を長時間曲げる姿勢や、肘をぶつけた後に悪化することもあります。

③ 手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）手首にある「手根管」という狭いトンネル内で、正中神経が圧迫されて起こります。
親指から薬指の半分までのしびれや痛み、朝方のこわばりが特徴です。更年期や妊娠期、手の使いすぎで起こることが多いです。

寒さや長時間の圧迫で血流が悪くなってもしびれは起こります。
これは一時的なものであれば問題ありませんが、繰り返す場合は注意が必要です。

脳の血流が途絶えることで手のしびれや麻痺を引き起こす病気です。突然のしびれ、顔のゆがみ、言葉のもつれ、片側の力が入りにくいなどの症状が出た場合は、命に関わる可能性があるため直ちに救急受診が必要です。

糖尿病が長く続くと高血糖によって神経が障害され、手足のしびれや感覚鈍麻、痛みが出ることがあります。進行すると日常生活に支障をきたすため、血糖コントロールと早期のケアが重要です。

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軽いしびれだからと放置してしまうと、症状が進行して日常生活に支障が出ることもあります。
特に神経圧迫が原因の場合、早期に対応するほど回復も早い傾向があります。
反対に、長期間放置すると神経の損傷が進み、感覚鈍麻（触ってもわかりにくい状態）や筋力低下につながることがあります。

くめ鍼灸整骨院では、まず「なぜしびれが出ているのか」を明確にするための評価を行います。
問診では、いつから症状が出ているのか、どの指がしびれるのか、どんな時に強くなるのかを詳しく伺います。
また、徒手検査や可動域チェックを行い、首・肩・腕・手首など神経の通り道全体を確認します。

手技療法（筋肉調整）
当院オリジナル施術の呼送法と動体肢法により、首から肩、腕にかけての筋肉をほぐし、神経や血管への圧迫を減らします。

詳しくはこちらをご覧ください。→呼送法と動体肢法について

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鍼灸施術
鍼灸は神経や筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するのに効果的です。
しびれの原因となっている部位だけでなく、全身のバランスを整えます。
鍼灸は、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することでしびれや痛みの軽減を図ります。一部の研究では、鍼灸がしびれや痛みの緩和に有効であることが示されていますが、効果の程度や持続性についてはさらなる研究が必要とされています。

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全身矯正
土台となる骨盤と胸部の骨格の歪みを矯正することで、身体のバランスを整え、特定の部位への過度な負担を軽減することが期待されます。これにより、姿勢や猫背などの歪みを整え、神経の通り道を確保できる可能性があります。
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電療施術（ハイボルテージ）
高電圧の電気刺激を用いて深部の筋肉や神経にアプローチし、痛みやしびれの原因へアプローチします。炎症軽減や血流促進に効果が期待できます。

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