富田林市の整骨院

「逆流性食道炎」とは、胃の中の胃酸や消化途中の食べ物が、食道へ逆流してしまい、食道の粘膜が刺激・炎症される状態です。通常、胃と食道の間には食べ物以外が逆流しないようにする筋肉（下部食道括約筋）が働いていますが、この働きが弱まると逆流が起こります。

この病気は、かつては日本人に少ないと言われていましたが、食生活の変化とともに増えてきています。特に中高年や高齢者の方に多くみられます。

 こんな症状ありませんか？

逆流性食道炎でよく見られる症状はこちらです

■食後に胸が重く感じる、違和感がある

■げっぷがよく出る

■酸っぱい液が喉まで上がってくる（呑酸）

■のどの不快感・声がかすれる

■胸やけが起こる

これらの症状は、日常生活にも影響しやすいです。

逆流性食道炎は一般的に、「胃と食道の境目の働きが弱まること」や「胃の中の圧力が高くなりやすいこと」などが重なって起こるとされています。原因の感じ方や背景は人により異なります。

① 胃と食道のつなぎ目がゆるむ

本来、胃と食道の間には「下部食道括約筋（かぶしょくどうかつやくきん）」という筋肉があり、食べ物が胃に入った後はしっかり閉じて、逆流を防いでいます。

しかし…

■加齢

■姿勢の悪さ（猫背）

■筋力の低下

■アルコールの影響

などでこの筋肉が弱くなると、胃酸が逆流しやすくなります。

② 胃の中の圧力が高くなる

胃の中の圧力が高くなると、内容物が上に押し上げられます。

圧力が高くなる原因は…

■食べすぎ・早食い

■脂っこい食事

■炭酸飲料

■肥満（お腹周りの脂肪）

■ベルトやガードルなどの締め付け

■食後すぐ横になる

③ 姿勢の悪さが影響することも

猫背や前かがみ姿勢が続くと、食後に不快感が出やすいと感じる方もいます。
デスクワークやスマホ時間が長い方は、こまめに姿勢を変えるなど、できる範囲で工夫してみましょう。

④ 自律神経の乱れ

ストレスが続くと、自律神経（体の緊張や休息の切り替えに関わる仕組み）が乱れやすいと言われています。

その影響で、胃の不快感が出やすく感じる方もいます。※感じ方には個人差があります。

 

逆流性食道炎は、特別な病気というよりも「生活習慣の積み重ね」で起こりやすい症状です。

① 食べる量が多い人・早食いの人

■満腹になるまで食べる

■10分以内で食事を終えてしまう

■夜遅くにしっかり食べる

② 食後すぐ横になる人

■夕食後すぐソファで寝てしまう

■寝る直前に食事をする

■夜食の習慣がある

③ 猫背・デスクワークが多い人

■長時間パソコン作業

■スマホをずっと見ている

■姿勢が前かがみになりやすい

④ お腹まわりに脂肪がついている人（肥満傾向）

■体重が増えてきた

■ベルトがきつくなった

■内臓脂肪が多い

⑤ アルコール・炭酸・脂っこい食事が多い人

■ビールやハイボールをよく飲む

■揚げ物が好き

■炭酸飲料をよく飲む

⑥ ストレスが多い人

■常に緊張している

■睡眠不足

■仕事のプレッシャーが強い

⑦ 高齢の方

加齢により、胃と食道の境目の筋肉（フタの役割）が弱くなりやすいため、
中高年以降に増えてきます。

なぜ整骨院で改善を目指せるのか？

胸やけ・呑酸などが続く場合は、まず医療機関（内科・消化器内科）での評価が安心です。
くめ鍼灸整骨院では、診断や治療の代わりとなることを目的とせず、姿勢や体の緊張、呼吸の浅さ、首肩・背中のこわばりなど、体調面の負担に配慮しながらサポートをご提案します。
※感じ方や変化の出方には個人差があり、状態によってご提案内容は異なります。

 くめ鍼灸整骨院の施術の流れ

医療機関の受診をおすすめするサイン（先に受診推奨）

次のような症状がある場合は、自己判断せず早めに医療機関へご相談ください。
・吐血、黒い便（黒色便）
・体重減少が続く
・飲み込みにくい／つかえる感じが強い
・強い胸痛、息苦しさ
・発熱、強い腹痛、嘔吐が続く

当院へ相談しやすい目安（体調面のサポート）

・医療機関の受診やお薬の使用と併用しながら、姿勢や体の緊張も整えたい
・デスクワークなどで前かがみが多く、首肩・背中のこわばりが気になる
・生活習慣の工夫（食後の過ごし方・睡眠など）を一緒に整理したい
※富田林市・金剛駅周辺で「まず何を見直せばよいか相談したい」という方も、無理のない範囲でご相談ください。

 

①カウンセリング

初めに丁寧なカウンセリングを行い、症状の出方や日常生活での悩みを詳しく伺います。どんな場面で症状が起きるか、生活習慣も確認し、原因を探ります。

②検査・体のチェック

姿勢や骨格のバランス、筋肉の状態を確認し、日常動作の負担がどこに出やすいかを整理します。
前かがみ姿勢が続く方は、背中や骨盤まわりの緊張が強いこともあるため、状態をみて確認します（状態により異なります）。

③施術

 猫背・骨盤矯正

前かがみ姿勢が続く方には、背中・骨盤まわりの負担軽減を目的に、無理のない範囲で調整や日常動作の工夫をご案内します。
※すべての方に同じ方法が合うわけではなく、状態により異なります。

 鍼・お灸

鍼灸は、体の緊張が強い方に対してリラックスしやすい状態を目指す目的で行うことがあります。刺激の感じ方には個人差があるため、刺激量は相談しながら調整します。
胸やけや胃の不快感が気になる方に対して、体調管理の一環として用いられることがある部位（ツボ）に、無理のない刺激でケアを行う場合があります。
※効果の感じ方には個人差があります。医療行為の代替ではありません。

④くめ鍼灸整骨院ができるフォロー

くめ鍼灸整骨院では、施術後のフォローも大切にしています。
日常生活での姿勢の工夫や、家でもできるセルフケアをお伝えし、負担が増えにくい生活習慣づくりをサポートします（状態により異なります）。

問い合わせはこちら

 

 

 

 

 

 

まとめ

逆流性食道炎は、胸やけや呑酸など日常生活に影響しやすい症状がみられることがあります。症状が続く場合は、まず医療機関での評価が安心です。
そのうえで、姿勢や体の緊張、生活習慣の工夫を見直すことが役立つ場合もあります。できる範囲から一緒に整理していきましょう。

 

 

Q＆A

Q. 逆流性食道炎は整骨院で治りますか？

A. 当院では治療を断定しません。医療機関での診断・治療を基本に、体の緊張や姿勢など体調面のサポートとしてご相談いただけます。

Q. 胸やけが続くとき、まず何科に行けばいいですか？

A. 一般的には内科・消化器内科が相談先になります。強い痛み、黒色便、吐血、体重減少などがあれば早めの受診をおすすめします。

Q. 食後すぐ横になると良くないのはなぜ？

A. 胃の内容物が戻りやすくなることがあるためです。可能な範囲で、食後は座って落ち着く時間を作るのが一案です。

Q. 鍼やお灸は胃に直接効くのですか？

A. 「効く」と断定はできません。リラックス感のサポートや体のこわばりに配慮する目的で行うことがあります（個人差）。

Q. 猫背は関係ありますか？

A. 前かがみ姿勢が続くと食後に不快感が出やすい方もいます。姿勢や体の使い方は人により異なるため、状態を見て判断します。

Q. 薬を飲んでいますが施術は受けられますか？

A. 多くの場合は可能ですが、体調や服薬状況により配慮が必要です。初回に状況を伺い、無理のない内容を提案します。

Q. 保険は使えますか？

A. 状態により異なります。受付でご相談ください。