富田林市の整骨院

膝痛とは？

膝痛とは、膝関節やその周辺に痛みや違和感が出る状態のことをいいます。

膝は体重を支える重要な関節であり、歩く・立つ・座るなど日常動作のたびに大きな負担がかかっています。そのため、さまざまな原因によって痛みが発生しやすい部位です。

軽い違和感から強い痛みまで症状の程度はさまざまで、放置すると悪化することもあります。

膝痛の種類

■変形性膝関節症

■オスグッド

■腸脛靭帯炎

■ジャンパー膝

■鵞足炎

 

膝痛の特徴とは？

動作時に痛みが出る

■歩くと痛い

■階段の上り下りで痛む

■立ち上がるときに違和感がある

※➔特に「動き始め」に痛みを感じることが多いです。

膝の曲げ伸ばしがしにくい

■正座ができない

■膝が伸びきらない・曲がらない

➔関節の動きが制限されるのが特徴です。

腫れや熱感が出る

■膝が腫れている

■触ると熱っぽい

➔炎症が起きているサインです。

音が鳴る（ポキポキ・ゴリゴリ）

➔ 軟骨のすり減りや関節の異常が関係していることがあります。

膝関節の構造はかなり複雑になっています。

膝関節には、太ももの骨(大腿骨)・すねの骨(脛骨)・脛骨の外側の骨(腓骨)・膝のお皿(膝蓋骨)の4つの骨があります。

関節は骨と骨が連結しており、骨の周辺には関節軟骨・半月板があり、クッションの役割をしてくれています。

また膝関節は、ほかの関節と比べると骨と骨の接地面が狭く、不安定になるので、膝関節を支えて安定させる靭帯や筋肉があります。

膝は体全体を支え、いろんな動作にも関わっていて、体のバランスを安定させる大きい働きをしてくれています。

 

膝痛は、それぞれ症状も異なるので、くめ鍼灸整骨院では、患者さんひとりひとりに合わせた施術を行います。

特殊電療機器(ES-5000)

膝に痛みがあると、膝まわりの筋肉が硬くなります。当院では、【ハイボルテージ療法】【立体動態波療法】【マイクロカレント療法】といった電気療法を行い、痛みの緩和をしていきます。

背骨・骨盤矯正

膝は身体を支える役割があり、骨盤や背骨が歪むを痛みがでることがあります。

背骨・骨盤を整えることで、全身のバランスが取りやすくなり、膝にかかる負担が軽減されます。

強い力でボキっと音を鳴らす矯正ではないので、安心して受けていただけます。

呼送法・動軆肢法

膝に痛みがあると、膝の関節や筋肉が硬くなります。

呼送法・動軆肢法いった手技で、硬くなった関節や筋肉を和らげていきます。

LIPUS(ライプス)療法

低出力パルス超音波療法といい、骨折・捻挫などのケガの修復が約40％の早期回復が期待でき早期復帰ができる療法になります。痛めた筋肉や靭帯にも修復が有効です！

くめ鍼灸整骨院の施術の流れ

当院では、原因をしっかり見極めたうえで施術を行います。

①カウンセリング

まずは丁寧なヒアリングからスタートします。
いつから痛みがあるのか、どんな時に痛むのか、生活習慣や過去のケガなどを詳しくお伺いします。

②検査・施術

カウンセリング内容をもとに、身体の状態をチェックします。

■姿勢や骨格のバランス

■膝の可動域

■筋肉の状態

その結果に基づき、ひとりひとりに合わせた施術を行います。
痛みの原因にアプローチすることで、根本改善を目指します。

③整骨院に通う理由は？

施術後も良い状態を維持するためのフォローを大切にしています。

■日常生活での注意点のアドバイス

■自宅でできるストレッチや運動指導

■再発防止のための定期ケア

膝痛は一度の施術で完全に改善するとは限りません。
継続的なケアを行うことで、再発しにくい身体づくりが可能になります。

～整骨院に通うメリット～

整骨院では、単に痛みを和らげるだけでなく、

★根本原因へのアプローチ

★体全体のバランス改善

★再発防止のサポート

といった総合的なケアを受けることができます。

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Q＆A

Q.どのくらいで改善しますか？

A. 症状によりますが、軽い痛みなら数回、慢性的な場合は1〜3ヶ月ほど継続が目安です。

Q. 膝が痛いときは安静にすべきですか？

A. 強い痛みや腫れがある場合は安静が必要ですが、慢性的な痛みは適度に動かすことが改善につながります。

Q. 施術は痛くありませんか？

A. 基本的に痛みの少ない施術を行うため、安心して受けていただけます。

Q. 年齢が高くても良くなりますか？

A. はい、筋肉やバランスを整えることで改善が期待できます。

Q. 病院と整骨院の違いは何ですか？

A. 病院は検査や薬が中心、整骨院は体のバランスを整えて根本改善を目指します。

Q. 再発を防ぐにはどうすればいいですか？

A. 姿勢改善・筋力維持・定期的なケアが大切です。

Q. スポーツは続けても大丈夫ですか？

A. 状態により調整すれば可能ですが、無理は禁物です。

Q. 自宅でできるケアはありますか？

A. ストレッチや軽い運動、温めるケアが効果的です。